Smoothie cu fructe

de Meea in Bauturi, 23 Mai 2016 | 699 vizualizari

 

  Am avut o saptamana foooarte aglomerata si chiar daca este abia luni,am nevoie de o vacanta:)). Imi cam pun pofta in cui si ma salvez cu un smoothie delicios! Sunt maaare fan smoothie-urilor, insa m-au cucerit din prima doar prin culoarea lor,apoi prin gust. Primul meu smoothie l-am gustat dupa ce m-a dat pe spate o nunata aprinsa de verde galbeniu, desi combinatia fructelor parea ciudata. S-a dovedit a fi excelent. Am asteptat cu nerabdare sa vina caldura sa postez reteta de smoothie-uri sau milkshake-uri, cand era frig nu prea se cadea. Acum va prezint un smoothie foarte rapid si usor de facut. Sa stai pe veranda si sa bei smoothie...sa mai ai si piscina...eu n-am niciuna din astea, inafara de smoothie:)). Dar eu visez, poate intr-o zi....


        Pana la ziua aceea mai este si ma resemnez la un smoothie delicios!


-KSSS


 

INGREDIENTE

  • Ingrediente:
  • 1 banana
  • 1 kiwi
  • fructe de padure (am pus cam un pumn de ele)
  • 2 linguri iaurt
  • 30-50ml suc de portocale (depinde cat de lichid doriti sa fie)
  • 1 lingura de cereale
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu fructe:

Curatam banana si kiwi-ul de coaja si le taiem marunt. Le punem in blender si adaugam si fructele de padure.   In blender punem si iaurtul,sucul de portocale si cerealele. Dam drumul la blender la viteza maxima si il oprim dupa ce s-a format un piure fin.

   Turnam compozitia intr-un pahar maaaare si ne bucuram de rezultat :).

 

TIPS-URI

1

Reteta si pe blog: http://delightsts.blogspot.ro/2016/05/smoothie-cu-fructe.html

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu fructe" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (10)

AndrutzaP 1

24.05.2016, 07:00

Imi place, este bun rau!!!!

Camelya 1

24.05.2016, 11:09

Bun!

Meea 1

24.05.2016, 14:46

Ma bucur ca va place ❤

COMENTEAZA

Portia de lumina

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

9500 puncte

Rux

Rux 9

8350 puncte

Constelatialeu

7970 puncte

oanapl

7280 puncte

Lau

Lau 9

6610 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Prajitura sah la Cleme
  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

  • 22

    D

  • 23

    L

  • 24

    MA

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!