Spaghete integrale cu legume si ton

de Andreea Caroline in Spaghete, 21 Sep 2015 | 2220 vizualizari

 

Bune, gustoase, sanatoase !

 

INGREDIENTE

  • 400 g spaghete integrale
  • 1 vanata ( cca. 200 gr)
  • 100 gr ton in ulei de masline
  • 1 ardei gras (cca. 100 gr )
  • 1\2 ceapa( cca. 70 gr )
  • patrunjel
  • vin alb
  • ulei de masline
  • sare
  • piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spaghete integrale cu legume si ton:

Punem o oala cu apa la fiert la foc potrivit. Cand apa a inceput sa fiarba, punem sare si pastele. Lasam sa fiarba pentru 7 minute amestecand din cand in cand pentru a evita ca pastele sa se lipeasca intre ele.


Intre timp, ceapa curatata o tocam marunt.


Ardeiul gras,il spalam, il curatam de seminte si nervuri si il tocam cuburi mici.


Vanata o spalam, taiem capetele si taiem restul in cuburi mici.


Punem o tigaie cu putin ulei si cand acesta s-a incins punem ceapa si lasam sa se caleasca la foc potrivit.


Adaugam vanata si ardeiul si lasam sa se caleasca impreuna la foc iute .


Punem apoi tonul scurs de uleiul din conserva si stingem totul cu vinul alb . Lasam la foc iute, amestecam si lasam pana ce vinul se evapora.


Scurgem pastele de apa in care au fiert si le punem in tigaie. Amestecam adaugand piper dupa gust, putin ulei de masline si patrunjel proaspat tocat.


Se servesc calde.


Pofta buna !

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Spaghete integrale cu legume si ton" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 20 %
249.99 lei
199.99 lei

COMENTARII (36)

Andreea Caroline 1

22.09.2015, 15:50

Corinuta 1

22.09.2015, 21:16

Ce bune!

Andreea Caroline 1

23.09.2015, 15:08

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert prajitura cu ciocolata alba
  • 20

    J

  • 21

    V

  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI