Spanac cu piept de pui

de Dya Daniela Andrei in Mancare copii, 7 Feb 2014 | 23436 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

INGREDIENTE

un sfert de piept de pui dezosat
150 gr -200 gr spanac proaspat
o ceapa galbena potrivit de mare
un morcov mic
un ardei gras rosu
o bucata de praz
2-3 picaturi de ulei
un praf de sare
o lingura cu suc de rosii

Dya Daniela Andrei

Bucataras senzational

20 imi place 16comentează

5 reteta favorita

Taguri: mancare de spanac, retete Mancare copii

Portii: 2

Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac cu piept de pui:

Pieptul de pui il taiem in cubulete mici si il punem la fiert in putina apa (maxim o cescuta) impreuna cu cele 2-3 picaturi de ulei. Acoperim craticioara cu un capac si lasam sa fiarba inabusit pentru 15-20 de minute. Adaugam apoi legumele tocate marunt si le lasam pana se patrund suficient de bine. Daca este nevoie mai adaugam putina apa. Spanacul il taiem in fasii mici si il punem peste carne si legume. Fierbem cam 10 minute, dupa care adaugam foarte putina sare si o lingura cu suc de rosii. Dupa 5 minute, in care a fiert la foc potrivit, oprim focul.

Pofta buna!

TIPS-URI

Fiind pregatit pentru Bbk, legumele le-am fiert inabusit la un loc cu carnea, evitand prajirea lor.

Adaosul de ulei si sare a fost minim.

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac cu piept de pui" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Friteuza cu aer cald si functie steamer, Breville, VDF133X

- 500 lei

1399.99 lei

Adauga in cos

Caserola pentru vidat alimente 2.3 L

249.99 Lei

Adauga in cos

Vas - Express Multicooker

169.99 Lei

Adauga in cos

Set pentru Smoothie si Inghetata CS600

- 25 %

399.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Nepotii_si_bunica 1

Mancare de spanac, cu carnati

de RODIMUR 8

Mancare de spanac, cu leurda si orez

de Raisha 1

Gris cu lapte si cacao

de Gherca Daniela 5

Pizza palmieri

COMENTARII (16)

deyutzky 1

07.02.2014, 23:16

Dyutza, ce bunatate ai facut aici

laura_n 1

10.02.2014, 18:12

biiig like!

Dya Daniela Andrei 1

11.02.2014, 09:53

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de RODIMUR 8

Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone

de Catalina L 8

Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.