7 zile de detoxifiere

Postat de SanatateAcasa in Dieta pe 15 Feb 2012, 15:10

Articol pe placul a 3 bucatarasi
comenteaza
7 zile de detoxifiere

7 zile de detoxifiere

Ce-ar trebui sa insemne detoxifiere? Un proces de eliminare a toxinelor din organism. Am mentionat mai sus toxinele din alimente, dar trebuie mentionat faptul ca, poluarea, fumul de la tigare au si ele o contributie la hazard.

Iar o dieta de detoxifiere se vrea a fi o dieta pe termen scurt, in genere 7 zile, in care se consuma numai alimente specifice.

Iata de la ce ar trebui sa va abtineti timp de o saptamana: zahar, cafea, alcool, ceaiuri cu cafeina, cofeina, bauturi dulci (gen cola), dulciuri, alimente procesate.

Pe de alta parte, iata ce ar trebui sa consumati: multa apa, ceaiuri din plante, ceaiuri din fructe, ceai verde, supe light, zaharuri naturale, multe legume, fructe, alimente integrale, sucuri din fructe dau din legume, cereale integrale. Si nu in ultimul rand evitati grasimile.

Cat priveste dietele de detoxifiere care apar peste noapte, nu va riscati sa le tineti. Mai intai de toate, va trebui sa discutati despre decizia voastra cu medicul. Dietele de detoxifiere sunt totusi riscante, multe dintre ele propun consumul numai de sucuri, apa, obligandu-i astfel pe doritori sa se priveze de la hrana cateva zile. Nu le incercati! Sunt riscante, drastice, promoveaza un aport caloric mic, iar dupa terminarea lor veti avea un apetit iesit din comun, veti avea tendinta sa mancati si mai mult si veti pune inapoi kilogramele.

Dietele de detoxifiere au ca efect si pierderea in greutate, dar nu pe acest aspect trebuie sa va bazati, ci eliminarea toxinelor din organism si intr0o maniera sanatoasa.

sursa poza:http://www.sxc.hu/

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Aperitiv biscuiti sarati
  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

  • 27

    J

  • 28

    V

  • 29

    S

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura rapida cu capsuni si nectarine

de oanapl 5

ieri la 23:12

Tarta cu ciuperci, broccoli si telemea

de oanapl 5

ieri la 19:34