Ce sa alegi din meniul unui restaurant fast-food

Postat de Adinuta in Bucataras eFeminin pe 7 Noi 2011, 11:50

Articol pe placul a 5 bucatarasi
comenteaza
Ce sa alegi din meniul unui restaurant fast-food

Stii ca mancarea de tip fast food este nesanatoasa: procesata, plina de grasimi si zaharuri, iar daca ar fi sa asculti toate lucrurile negative care se spun despre ce contine, nu te-ai mai atinge de ea niciodata. Cu toate acestea, din cand in cand ti se face pofta si ai vrea sa treci pe la MacDonalds sau KFC.

Si daca tot ajungi acolo, e bine ca macar sa alegi ceva mai bun din ceea ce ofera. In ultima perioada, cele mai multe lanturi fast-food au inceput sa introduca si optiuni ceva mai sanatoase in meniurile lor. Si nu, nu este vorba despre acele salate fade carora le dai un pic de gust prin dressing, ci alte mancaruri gustoase din care poti alege.

In principiu, printre optiunile mai sanatoase se numara:

- alegerea celui mai mic burger;

- sandvisuri cu pui facut la grill si salata;

- sosurile si dressing-urile low fat;

- apa si sucuri mai naturale.

Ce sa eviti:

- orice este la o dimensiune mare sau super-size;

- pui si peste prajit;

- chicken nuggets;

- sosurile grase;

- inelele de ceapa;

- cascaval topit.

Burgerii nu sunt in general o alegere prea buna, dar cei mai pofticiosi ar putea servi o portie mai mica, insotita de o salata. Daca vrei sa ai o garnitura din cartofi, alege totusi o portie mica. Sunt prajiti in uleiuri grase care au folosite de nenumarate ori si nu iti vor cadea prea bine la stomac. Poti opta pentru niste cartofi copti sau legume.

Articol in parteneriat cu euforia.tv

Comentarii (4)

08.11.2011, 09:33

08.11.2011, 11:57

bune invataturi dar putem???

08.11.2011, 12:18

Eu n-am intrat niciodata intr-un asa restaurant , nu regret , ba chiar ma felicit . F bune sfaturi ptr amatorii de NU PAPA BUN .

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Crostoli cu cacao si nutella

de Rux 9

Crostoli cu cacao...

ieri la 22:36

Chec cu lamaie, alune, nuci si glazura

de Rocsi 9

Chec cu lamaie,...

ieri la 20:26

Cornulete cu untura si gem

de Aletta 4

Cornulete cu...

ieri la 20:05

Budinca de cozonac panettone

Budinca de...

ieri la 19:53