Ce sa alegi din meniul unui restaurant fast-food

Postat de Adinuta in Bucataras eFeminin pe 7 Noi 2011, 11:50

Articol pe placul a 5 bucatarasi
comenteaza
Ce sa alegi din meniul unui restaurant fast-food

Stii ca mancarea de tip fast food este nesanatoasa: procesata, plina de grasimi si zaharuri, iar daca ar fi sa asculti toate lucrurile negative care se spun despre ce contine, nu te-ai mai atinge de ea niciodata. Cu toate acestea, din cand in cand ti se face pofta si ai vrea sa treci pe la MacDonalds sau KFC.

Si daca tot ajungi acolo, e bine ca macar sa alegi ceva mai bun din ceea ce ofera. In ultima perioada, cele mai multe lanturi fast-food au inceput sa introduca si optiuni ceva mai sanatoase in meniurile lor. Si nu, nu este vorba despre acele salate fade carora le dai un pic de gust prin dressing, ci alte mancaruri gustoase din care poti alege.

In principiu, printre optiunile mai sanatoase se numara:

- alegerea celui mai mic burger;

- sandvisuri cu pui facut la grill si salata;

- sosurile si dressing-urile low fat;

- apa si sucuri mai naturale.

Ce sa eviti:

- orice este la o dimensiune mare sau super-size;

- pui si peste prajit;

- chicken nuggets;

- sosurile grase;

- inelele de ceapa;

- cascaval topit.

Burgerii nu sunt in general o alegere prea buna, dar cei mai pofticiosi ar putea servi o portie mai mica, insotita de o salata. Daca vrei sa ai o garnitura din cartofi, alege totusi o portie mica. Sunt prajiti in uleiuri grase care au folosite de nenumarate ori si nu iti vor cadea prea bine la stomac. Poti opta pentru niste cartofi copti sau legume.

Articol in parteneriat cu euforia.tv

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii (4)

08.11.2011, 09:33

08.11.2011, 11:57

bune invataturi dar putem???

08.11.2011, 12:18

Eu n-am intrat niciodata intr-un asa restaurant , nu regret , ba chiar ma felicit . F bune sfaturi ptr amatorii de NU PAPA BUN .

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

katty

7316 puncte

Constelatialeu

5023 puncte

mihaelar63

4718 puncte

Rocsi

4374 puncte

mirela0911

4107 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Tortulet cu fructe
  • 26

    V

  • 27

    S

  • 28

    D

  • 29

    L

  • 30

    MA

  • 01

    MI

  • 02

    J

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!