Sanatatea oferita de catre mama natura!

Postat de Doralinda in Alimente pe 27 Ian 2013, 00:00

Articol pe placul a 7 bucatarasi
comenteaza

Unele din produse, sau mai bine zis, alimente ce ne sunt oferite de catre natura, nu ar trebui sa ne lipseasca din casa si in primul rand, nu din regimul nostru de fiecare zi.

Va voi enumera cateva alimente care ne sunt intr-adevar de ajutor, alimente care au fost cercetate de catre stiintifici.

Uleiul de masline : 1 lingura pe zi, impiedica developarea "insulelor" microscopice a unei tumori.

Ceaiul verde : de preferat Sencha, Gyokuro sau Matcha, indicat contra cancerului de ovare. De baut de 3 ori pe zi, infuzie de cca 8 min.

Curry(curcuma) : intotdeauna impreuna cu piperul in preparate, are efect mai mare, si anume "taie" aprovizionarea tumorii si impiedica crearea de noi vase de angiogeneza.

Paine integrala: 2-3 felii pe zi, indicat contra cancerului de colon.

Ceapa/Praz/Usturoi: impotriva cancerului de stomac si prostata.

Grasimile omega3 si peste: consumat de 3 ori pe saptamana. Pestii cu cea mai mare concentratie de omega 3 sunt macroul, sardinele si tonul.

Ciocolata neagra : contine polifenole si e indicata 25 gr pe zi.

Seminte de in : scade colesterolul, foarte bun ptr tranzitul intestinal si ajuta la pierderea in greutate. Il putem folosi la salate.

Alte produse oferite de catre natura si foarte sanatoase ptr organism, mai sunt : fructele rosii, ghimbir adaugat la suc de fructe sau taiat bucatele in ceaiuri, siropul de agave - inlocuieste foarte bine zaharul in ceaiuri si cafele, citricele.

Legume ca patrunjelul, rozmarinul, cimbru, menta, basilic....si algele ca Nori, Kombu, Aramé, Wakamé.

Sunt sigura ca sunt mult mai multe, dar eu cam asta tin in casa si consumam foarte des, iar dimineata mancam si cateva fructe seci migdale, alune, seminte de bostan verzi, nuci si samburi de migdale amare, sunt in genul la cele normale dar sunt mult mai mici ca dimensiune si foarte amare. Ghimbir, eu personal, tai in bucatele mici si pun in ceai verde in timpul zile, dimineata beau cafea fara zahar. Asa cum am zis, nu cred in miracole, dar cred ca miracolul e in mainile noastre! 

Multa sanatate va doresc!

Fotografiile sunt luate de pe google.com 

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii (6)

27.01.2013, 08:07

Sanatate curata!

27.01.2013, 10:58

Delia, nu le stim pe toate, dar daca suntem atenti la unele sfaturi date de prieteni asa cum am facut eu, nu pierdem nimic!

27.01.2013, 10:58

Asa e liliana!

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

RODIMUR

6950 puncte

Rocsi

6410 puncte

 merisor

5050 puncte

Constelatialeu

4410 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!