Desert batoane cu cereale

de Ancutsa in Dulciuri, 4 Aug 2017 | 382 vizualizari

 

Batoane delicioase cu cereale, susan, stafide aurii, coaja de citrice si miere.

 

INGREDIENTE

  • 100 g fulgi de grau;
  • 60 g fulgi de ovaz;
  • 3 linguri seminte de susan rumenite;
  • 2 linguri stafide aurii;
  • Coaja de portocale si de lamaie (tinute in zahar la borcan);
  • 100 g unt;
  • 2 linguri zahar;
  • 2 linguri miere;
  • 1 varf de lingurita cu sare
Portii: 8
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert batoane cu cereale:


Voi puteti folosi cerealele care va plac, eu am avut fulgi de grau si de ovaz. Acestea sunt usor fade, de aceea am ales sa le rumenesc intr-o tigaie (fara ulei sau altceva). Sunt mult mai gustoase rumenite. Se da tigaia de pe foc.


Separat, intr-o craticioara, se pun pe foc mic untul cu zaharul, un praf de sare si mierea si se lasa pana se topeste zaharul, apoi se da de pe foc si se toarna peste cereale. Se adauga si seminte de susan rumenite, daca nu le aveti pregatite, le puteti rumeni cu cerealele (in plus, semintele de susan sunt mai usor digerate de organism daca sunt rumenite). Eu am o cutiuta in care pastrez semintele de susan prajite si le folosesc la diferite prajituri, cand am nevoie. Se adauga stafidele, coaja de portocala si de lamaie si alte seminte care va plac, se amesteca si se toarna intr-o tava, pe foaie de copt, intr-un strat mai gros.


Se da la cuptor cam 10 minute, la foc potrivit.


Se lasa la racit, apoi se taie cu grija in batoane.




Daca v-a placut reteta mea, o puteti gasi si pe blogul meu: http://ancutsa-cuisine.blogspot.com/2017/07/batoane-cu-cereale.html



 

TIPS-URI

1

Sfat: batoanele se pot faramita si se pot adauga in iaurt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert batoane cu cereale" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (14)

miki_a 1

05.08.2017, 23:52

Bune și energizante!

noiinbucatarie 1

09.08.2017, 16:45

foarte bune!

Ancutsa 1

10.08.2017, 14:13

Va multumesc mult!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mirela0911

9160 puncte

Rocsi

7810 puncte

RODIMUR

7490 puncte

oanapl

7120 puncte

Constelatialeu

6700 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Prajitura cu ness si blat cu ciocolata