Mini tarte cu nuca de cocos raw

de antzuka in Vegan / Raw vegan, 7 Mar 2010 | 3960 vizualizari

 

sunt dulci, acrisoare minunate, deserturile raw ma uimesc, am pornit de la ideea de a face un tortulet dar m-am razgandit si am zis sa fac nite mini tarte

 

INGREDIENTE

    Blat

  • 100 g migdale(hidratate de cu seara in apa, apoi uscate)
  • 1 cana nuca(hidratate peste noapte, apoi uscate)
  • Jum cana curmale
  • Jum cana nuca de cocos

    Crema

  • 2 cani nuca de cocos
  • Zeama de la o portocala
  • 1 banana
  • 3 lingurite de miere
  •  2 kiwi
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mini tarte cu nuca de cocos raw:

Blatul

Se pun toate in robotul de bucatarie, daca amestecul nu este destul de lipicioasa mai adaugati niste curmale

 Crema

Se pun toate in robot de bucatarie(cu exceptia kiwi-lor), daca mai este nevoie de lichid poti adauga putina apa de nuca de cocos

 Se da la congelator minim o ora inainte de fi servite

 

TIPS-URI

1

se pot orna cu diferite fructe, eu am ales banane

2

migdalele, nucile se inmoaie de cu seara pentru ca astefel gustul lor devine mai fin si se macina mai frumos

Daca ti-a placut reteta noastra "Mini tarte cu nuca de cocos raw" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Mini tarte cu nuca de cocos raw-0
Mini tarte cu nuca de cocos raw-1
Mini tarte cu nuca de cocos raw-2
Mini tarte cu nuca de cocos raw-3
Mini tarte cu nuca de cocos raw-4

COMENTARII (11)

Oana

Oana 1

12.03.2010, 18:54

Ce bine arata!!!

antzuka

antzuka 1

17.03.2010, 09:05

merci

adry88

adry88 1

03.06.2011, 21:22

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!