Nuggets Dukan

de Valclaudia in Pui, 3 Mai 2015 | 1153 vizualizari

 

se pot servi inca din faza de atac

 

INGREDIENTE

  • 1 piept de pui dezosat
  • 3 linguri cu varf tarate de ovaz
  • putina sare
  • 1/4 lingurita boia dulce de ardei
  • 1/4 piper macinat
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Nuggets Dukan:

Spalam pieptul de pui si il taiem fasii de marimea dorita.


Amestecam taratele de ovaz cu sarea, piperul si praful de boia intr-un castron.


Preincalzim cuptorul la 170 grade.


Captusim o tava cu hartie de copt.


Trecem bucatelele de carne prin taratele condimentate si le asezam pe hartie in tava.


Dam tava la cuptor pentru 25- 30 minute pana se rumenesc.


Fiind taiate subtiri, acestea nu trebuiesc intoarse in tava, se gatesc uniform.


Pofta buna!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Nuggets Dukan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Multi Trimmer 8 in 1

- 20 %
189.99 lei
151.99 lei

Multistyler 10

- 20 %
249.99 lei
199.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (10)

Bucataras Medi 1

03.05.2015, 19:15

bune!

mihaelar63 1

03.05.2015, 21:31

Bune - bune !!!

dantes 1

04.05.2015, 08:17

Bune!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

7120 puncte

mirela0911

5800 puncte

Catalina L

5220 puncte

Rocsi

4900 puncte

xana

4070 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Tochitura de pui cu mamaliguta