Pui cu lamaie

de Irina in Pui, 21 Sep 2015 | 7038 vizualizari

 

Va prezint acum o reteta pe care am pregatit-o in premiera si de care sunt foarte incantata: pui cu suc de lamaie proaspat stors si presarat cu tot felul de plante aromate, garnisit cu cateva buchetele de broccoli. Bineinteles, poate fi servit si alaturi de orez, un cus-cus aromat sau cartofi cu rozmarin.

 

INGREDIENTE

  • 1 pui fara spate ( Puiul fermierului)
  • 1 ceapa rosie taiata rondele
  • 1 lamaie taiata rondele
  • sucul de la 2 lamai proaspat stoarse
  • plante aromate: rozmarin, busuioc, lavanda, cimbru
  • sare
  • piper
  • chili
  • cateva lingurite de sos dulce-iute (sau 2 lingurite de zahar)
  • 5-6 catei de usturoi zdrobiti (cu tot cu coaja)
  • ulei de masline
  • Pentru garnitura de broccoli:
  • 400 g broccoli
  • 50 g unt
  • 3 catei de usturoi tocati marunt (sau felii subtiri)
Portii: 4
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui cu lamaie:

Am incalzit cuptorul la 200 grade.

Am curatat si spalat bine puiul, dupa care am separat pulpele, aripioarele, pieptul l-am taiat in jumatate pe lungime. Spatele l-am pus deoparte pentru o ciorbita. 

Bucatile de pui le-am aranjat intr-o tava si am pus peste ele rondele de ceapa, de lamaie si am presarat plante aromate, sare, piper, chili, cateii de usturoi zdrobiti. 

Uleiul de masline si zeama de lamaie le-am amestecat si le-am turnat in tava peste pui.

Tava am pus-o la cuptor pentru aproximativ 1 ora si jumatate. Puiul e destul de fraged, asa ca se patrunde destul de repede. Verificati din cand in cand puiul si stropiti-l cu sosul ce se formeaza in tava. 

Garnitura de broccoli am preparat-o rapid, cat timp puiul a stat la cuptor. Am avut broccoli congelat, asa ca l-am pus intr-un vas impreuna cu untul si usturoiul tocat si l-am lasat la inabusit, acoperit cu capacul, cat sa se patrunda putin buchetelele de broccoli, dar sa ramana usor crocante. 

 

TIPS-URI

1

Daca aveti suficient timp, preparati o marinata din sucul de lamaie, uleiul de masline si plantele aromate plus condimentele care ii dau gust si lasati puiul in ea cateva ore;

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui cu lamaie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (37)

Vio2036 1

12.01.2020, 09:45

Castiga bani participand la sondaje online
Sondajele valoreaza între 0.10€ si 2,5€ iar la inregistrare primesti bonus
Inscrie-te aici https://bit.ly/381KETg

abstract01 1

03.08.2020, 22:51

foarte apetisant

Rahela Velicu 1

20.06.2021, 16:04

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Papanasi cu dulceata, dulcele traditional romanesc

de laura_n 7

ieri la 17:28

Vinete umplute cu legume si cascaval reteta rapida si sanatoasa

pe 23.04 la 20:52

Celebra Pavlova cu crema si capsuni, un desert rafinat si elegant

de laura_n 7

pe 23.04 la 18:55

Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

pe 23.04 la 10:49

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4384 puncte

laura_n

2312 puncte

Rocsi

1691 puncte

bucatarasa

1554 puncte

Caty

1318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Ciulama de pui