SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA

de mihaelar63 in Salate, 17 Feb 2016 | 1188 vizualizari

 

 Poate inlocui si o cina .Poate merge si in caserola la serviciu . Gustoasa si hranitoare .
 

 

INGREDIENTE

  • 300 gr rucoa
  • 2 oua fierte
  • 2 rosii
  • 1 salata verde mica
  • 1 conserva ton -160 gr
  • 1 ardei kapia rosu
  • 1 lingura ulei masline
  • 1 lingura zeama de lamaie
  • sare
  • piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA:


  1. Rucolla si salata verde se spala si se zvanta de apa cu ajutorului unui servet de panza sau cu centrifuga speciala .

  2. Salata verde se taie fasii .

  3. Ardeiul se curata se spala si se taie marunt .

  4. Rosiile se spala si se taie jumatati .

  5. Oule se curata de coaja si se taie in sferturi.Sarati oul .

  6. Se pune intr-un bol salata verde , rucola , ardeiul , continutul conservei de ton , ulei , zeama lamaie , sare si piper .

  7. Gustati si mai adugati sare, piper , lamie daca mai este nevoie .

  8. Amestecati usor ca tonul sa nu se farmiteze prea tare .

  9. Serviti salata decorata cu felii de ou si de rosie .

  10. Pofta Buna !!!!

 

TIPS-URI

1

Salata se poate servi cu felii de paine prajita .

Daca ti-a placut reteta noastra "SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Aparat de vidare V3840-I

- 200 lei
1199.99 lei
999.99 lei

COMENTARII (25)

mihaelar63 1

18.02.2016, 18:09

Mena

Valclaudia 1

19.02.2016, 06:33

fix pe gustul meu!

mamaieelena 1

20.02.2016, 18:53

ce culori frumoase si apetisante are salata

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert musuroi de cartita
  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

  • 27

    J

  • 28

    V

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!