Salata cu spanac si fasole pestrita

de -Miti- in Salate, 23 Sep 2014 | 890 vizualizari

 

Fasolea se potriveste la mai toate salatele intalnite in bucataria noastra. De data aceasta am incercat o noua combinatie cu otet balsamic si ulei de masline.

 

INGREDIENTE

  • 100 gr de fasole pestrita,fiarta
  • 100 gr de frunze de spanac,mai mici
  • 3 ridichi
  • 3 cepe verzi
  • un castravete
  • 3-4 linguri de ulei de masline extra virgin
  • 2 linguri de otet balsamic
  • sare si piper negru proaspat macinat
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu spanac si fasole pestrita:

Punem fasolea intr-un bol.


Rupem frunzele de spanac,iar daca sunt destul de mici le lasam intregi.


Feliem ridichile,castravetele si ceapa verde.


Punem toate legumele in bol.


Pregatim dressingul. Punem uleiul de masline si otetul balsamic intr-un bol si amestecam cu un tel.


Condimentam cu sare si piper.Nu mai aveti nevoie de nimic altceva,e perfect dressingul asta.


Turnam dressingul in bol si amestecam usor.


Se lasa putin la frigider sa se combine aromele si se serveste cu felul principal sau doar cu paine

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu spanac si fasole pestrita" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (18)

Bya Ralu 1

23.09.2014, 16:28

Andreea Caroline 1

23.09.2014, 20:08

reisnaor_2006 1

23.09.2014, 21:07

buna,buna

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!