Salata cu spanac, portocale si fistic

de -Licurici- in Mancaruri de post, 19 Mar 2016 | 405 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • o mana de spanac baby;
  • 3-4 ridichii mici;
  • un sfert de fenicul;
  • o jumatate de portocala;
  • o jumatate de portocala rosie;
  • 30 g fistic maruntit;
  • marar;
  • dressing pt salata (am avut de la KFC).
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu spanac, portocale si fistic:

  1. Am spalat spanacul si l-am lasat la uscat.
  2. Ridichiile le-am taiat pe jumatate, portocalele le-am taiat rondele, apoi in 4, iar fenicului l-am taiat fasii.
  3. Am curatat fisticul, apoi l-am maruntit cu cutitul.
  4. Am asamblat salata intr-un castron astfel: spanac, ridichii, portocale, fenicul, fistic si putin marar tocat.
  5. La final, am pus dressingul peste salata.
 

TIPS-URI

1

Dressingul se poate face dupa bunul plac, eu am avut o punga de la KFC si din cauza asta l-am folosit.

RETETA IN IMAGINI

Salata cu spanac, portocale si fistic-0
Salata cu spanac, portocale si fistic-1
Salata cu spanac, portocale si fistic-2
Salata cu spanac, portocale si fistic-3
Salata cu spanac, portocale si fistic-4
Salata cu spanac, portocale si fistic-5
Salata cu spanac, portocale si fistic-6
Salata cu spanac, portocale si fistic-7
Salata cu spanac, portocale si fistic-8
Salata cu spanac, portocale si fistic-9

COMENTARII (23)

-Licurici-

-Licurici- 1

20.03.2016, 19:27

noiinbucatarie

noiinbucatarie 1

21.03.2016, 19:11

mihaelar63

mihaelar63 1

24.03.2016, 01:11

Imi plaaaceee

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!