Salata de fructe cu fistic si dressing de iaurt

de Oana in Dulciuri, 2 Mai 2009 | 7267 vizualizari

 

Gata cu mancarurile grele! Sa trecem la detoxifiere! Am pregatit azi o salata de fructe, racoritoare si delicioasa, care poate tine loc de masa :)…am facut si rime!

Stiati ca fisticul mentine inima tanara, reduce colesterolul, iar un pumn de fistic pe zi reduce riscul aparitiei de boli de inima, fara a ne ingrasa?

 

INGREDIENTE

  • mere
  • pere
  • banane
  • portocale
  • kiwi
  • struguri
  • mango
  • un pumn de fistic maruntit
        Pentru dressing:
  • o banana coapta
  • sucul de la o jumatate de portocala
  • o lingurita plina cu miere
  • un iaurt cremos
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fructe cu fistic si dressing de iaurt:

Pentru salata noastra am folosit mai multe feluri de fructe, fiecare poate varia in functie de preferinte si de ce aveti acasa.


Ingredientele pentru dressing le-am pasat cu mixerul vertical si apoi l-am lasat la rece pana am pregatit fructele.


Fructele le-am spalat, le-am curatat de coaja si le-am taiat feliute/cubulete.


Apoi le-am amestecat si le-am asezat in boluri, am turnat deasupra cate 3-4 linguri de dressing si am presarat cate o lingura de fistic maruntit.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe cu fistic si dressing de iaurt" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Sandwich Maker

- 13 %
149.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (0)

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

9990 puncte

Constelatialeu

9580 puncte

Rocsi

5420 puncte

Satisfyyourcravings

5000 puncte

mirela0911

4860 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Musaca cu piure de cartofi
  • 16

    S

  • 17

    D

  • 18

    L

  • 19

    MA

  • 20

    MI

  • 21

    J

  • 22

    V

RETETA RECOMANDATA
Negresa cu nuci, fistic si bezea