Salata de fructe de sezon

de marianascarlat in Salate, 15 Iul 2013 | 1439 vizualizari

 

Pentru ca sunt destul de grasa, ca sa nu spun obeza, prietenele mele ma tot indeamna sa tin dieta Dukan. Sigur ca vreau sa slabesc, dar cum sa mananc acum vara numai proteine? Si frucre cand mananc? La iarna, din import? Eu le prefer pe cele romanesti care au gust si parfum. Dar nici salata n-o sa mai fac(decat daca e o ocazie deosebita). O sa le mananc asa, de la mama lor.

 

INGREDIENTE

  • un pepene galben
  • 4-5 caise
  • 2 piersici mari
  • Putine fructe de zmeura
  • o lingura de miere
  • un paharel de triplu sec
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fructe de sezon:

Fructele se spala bine sub jet de apa rece si pepenele. Se lasa sa se scurga de apa sau se sterg cu prosop de hartie. Cu o forma speciala am taiat pepenele si nefiind prea mare, am taiat capacul mai mic. Cu o lingurita am scos samburii pepenelui. Dupa ce l-am curatat bine, am scos si o parte din pulpa pe care am taiat-o cubulete si le-am pus intr-un castron. Piersicile le-am curatat de coaja si le-am taiat cubulete, caisele le-am taiat felii si le-am pus in castron. Peste ele am pus o lingura de miere si am amestecat usor sa nu se sfarame fructele. Am pus o parte din fructe in castroneleul de pepenele galben, restul le-am pus intr-un castronel obisnuit. Zmeura am pus-o deasupra ca sa nu se terciuiasca. Peste fructe am turnat un paharel de triplu sec si le-am pus la frigider pentru cel putin 2 ore ca sa se amestece gusturile.


Cand am servit am ornat cu frisca light.


Pofta buna!

 

TIPS-URI

1

Am uitat sa cumpar si prune. Mi-ar fi placut sa pun si cateva prune.

2

A fost delicioasa, mai ales cea pusa in castronul de pepene galben

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe de sezon" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Trimmer T810E

- 20 %
229.99 lei
183.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (23)

Geanina87 1

15.07.2013, 22:11

alilianaa 1

15.07.2013, 22:38

buna si racoritoare!

marianascarlat 1

16.07.2013, 12:15

Multumesc de comentarii! Cu placere pregatesc si pentru voi!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

 merisor

7160 puncte

MotanLaOale

6760 puncte

mirela0911

6120 puncte

Constelatialeu

5930 puncte

RODIMUR

5260 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert fursecuri cu branza

de Lau 9

ieri la 21:36

Aperitiv triunghiuri cu branza

ieri la 21:16

Desert strudel cu visine, cocos si sirop de artar

de RuxyRux 9

ieri la 20:25

Desert tort cu marshmallows si coacaze

de Lau 9

ieri la 19:20

RETETA RECOMANDATA
Fructe facute salata