Salata de vinete cu iaurt~~ pentru dieta

de ionix in Salate, 24 Sep 2010 | 8264 vizualizari

 

din seria: ce mancam azi pt a nu lesina pe strada :D am facut salatica asta....

 

INGREDIENTE

  • 1 kg vinete
  • o ceapa mare
  • un praf de sare
  • 1 iaurt mic dietetic
Portii: -
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de vinete cu iaurt~~ pentru dieta:

Vinetele se coc, se decojesc pe un ziar cat sunt inca fierbinti si se pun in apa rece.

Lasam vinetele in apa rece pana-si lasa amareala, cam doua ore, si apoi le punem la scurs.

Dupa ce s-au scurs bine, le tocam cu tocatorul de lemn.

Punem vinetele intr-un bol, punem un praf de sare, punem si o lingura cu iaurt iar apoi amestecam bine  cu o lingura de lemn.

Iaurtul il punem lingurita cu lingurita si ne oprim atunci cand credem ca este pe gustul nostru.

Salata se da la frigider si punem ceapa, tocata foarte marunt, doar in momentul in care mancam.

Se serveste pe felii de rosii, pentru a evita painea.

Pofta buna!

TIPS-URI

1

ceapa si iaurtul se pun in functie de gust...

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de vinete cu iaurt~~ pentru dieta" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

ionix 1

25.09.2010, 10:06

pai, singura metoda reala este sa executi hehe... eu te servesc virtual cu mare placere

Corinuta 1

25.09.2010, 22:18

nilgun 1

02.09.2013, 22:35

yummmyy

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Hotdog de casa

de Rocsi 9

ieri la 19:49

Fursecuri americane cu bucati de ciocolata reteta de Chocolate Chip Cookies

ieri la 14:47

Prajitura Red Velvet un desert elegant si delicios

ieri la 14:40

Reteta de hribi cu smantana cu usturoi, absolut delicioasa

pe 14.06 la 23:01

TOP
utilizatori

 Merisor

1100 puncte

Caty

1096 puncte

Rocsi

511 puncte

Valclaudia

300 puncte

RODIMUR

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
RETETA RECOMANDATA
Salata de vinete cu maioneza