Salata de vinete cu iaurt~~ pentru dieta

de ionix in Salate, 24 Sep 2010 | 4403 vizualizari

 

din seria: ce mancam azi pt a nu lesina pe strada :D am facut salatica asta....

 

INGREDIENTE

  • 1 kg vinete
  • o ceapa mare
  • un praf de sare
  • 1 iaurt mic dietetic
Portii: -
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de vinete cu iaurt~~ pentru dieta:

Vinetele se coc, se decojesc pe un ziar cat sunt inca fierbinti si se pun in apa rece.


Lasam vinetele in apa rece pana-si lasa amareala, cam doua ore, si apoi le punem la scurs.


Dupa ce s-au scurs bine, le tocam cu tocatorul de lemn.


Punem vinetele intr-un bol, punem un praf de sare, punem si o lingura cu iaurt iar apoi amestecam bine cu o lingura de lemn.


Iaurtul il punem lingurita cu lingurita si ne oprim atunci cand credem ca este pe gustul nostru.


Salata se da la frigider si punem ceapa, tocata foarte marunt, doar in momentul in care mancam.


Se serveste pe felii de rosii, pentru a evita painea.


Pofta buna!

 

TIPS-URI

1

ceapa si iaurtul se pun in functie de gust...

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de vinete cu iaurt~~ pentru dieta" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

ionix 1

25.09.2010, 10:06

pai, singura metoda reala este sa executi hehe... eu te servesc virtual cu mare placere

Corinuta 1

25.09.2010, 22:18

nilgun 1

02.09.2013, 22:35

yummmyy

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!