Salata zilei

de mihaelar63 in Salate, 14 Oct 2016 | 972 vizualizari

 

 Nu ma intrebati de unde am reteta . Normal din frigider !!! Am vazuto imagine cu o salata care cert continea fasole verde-verde si porumb galben-galben . Eu fasole verde-verde nu am avut asa ca m-am descurcat cu ce am gasit . Despre titlu ? Altul mai inspirat nu am gasit .

 

INGREDIENTE

  • 500 gr fasole galbena fideluta
  • 300 gr boabe porumb din conserva
  • 300 gr mazare verde congelata
  • 200 gr sunca -optional
  • 2 cepe verzi [ partea alba ]
  • 1 gogosar
  • 1 ardei iute verde
  • 1 legatura mica patrunjel verde
  • 1 lingura zeama lamaie
  • 2 linguri ulei masline
  • sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata zilei:

  1. Fasolea se curata , se spala si se fierbe in apa cu sare . Scurgeti fasolea de apa intr-o sita .Lasati fasolea sa se raceasca .
  2. Mazarea se fierbe 10 minute in apa cu sare si se limpezeste cu apa rece . Scurgeti mazarea de apa .
  3. Spalati si curatati patrunjelul , ceapa si gogosarul .
  4. Taiati cubulete ceapa [ partea alaba ] , gogosarul si sunca.
  5. Intr-un bol mare puneti fasolea , mazarea si boabele de porumb.
  6. Deasupra puneti ceapa , sunca si patrunjelul taiat marunt .
  7. Spalati ardeiul iute care daca este foarte piscacios se taie in doua si se curata de seminte si nervurile albe .
  8. Adugati ardeiul taiat marunt la salata .
  9. Asezonati salata cu sare , ulei de masline si zeama de lamaie .
  10. Amestecati salata si gustati . Dregeti gustul cu sare sau zeama de lamaie daca mai este nevoie .
  11.   Pofta buna !!!!
 

TIPS-URI

1

Ardeiul iute daca este foarte piscacios se taie in doua si se curata de seminte si nervurile albe.

2

Daca nu puneti sunca veti avea o minunata salata de post plina de culoare si vitamine .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata zilei" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Salata zilei-0
Salata zilei-1
Salata zilei-2
Salata zilei-3
Salata zilei-4
Salata zilei-5
Salata zilei-6
Salata zilei-7
Salata zilei-8
Salata zilei-9
Salata zilei-10
Salata zilei-11
Salata zilei-12
Salata zilei-13
Salata zilei-14

COMENTARII (21)

mihaelar63

mihaelar63 1

14.10.2016, 22:13

Motan

mihaelar63

mihaelar63 1

14.10.2016, 22:14

Mirela inevitabil , colorata )

mihaelar63

mihaelar63 1

16.10.2016, 21:01

Ieri mi-am recuperat borcanele de la colege

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Tort cu clementine si migdale
  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!