Prepara Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa, pentru o cina gustoasa si sanatoasa. Urmeaza reteta noastra simpla pentru un peste fraged si aromat, perfect pentru o masa rapida si usor de realizatO reteta simpla, rapida si sanatoasa.
INGREDIENTE
Ingrediente Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa
- 3 fileuri de salau
- condimente pentru peste
- sucul de la o lamaie
- 3 linguri de ulei sau unt
- cartofi
- praf de usturoi
- rozmarin
15comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa:
Preparare Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa
Pornim cuptorul si-l setam la o temperatura de 200 grade C.
Cartofii curtati si spalati ii taiem in patru.
Fileul il trecem printr-un jet de apa dupa care il tamponam cu hartie absorbanta.
Pregatim o tava cu hartie de copt.
Se condimenteaza fileul pe ambele parti cu arome pentru peste, praf de usturoi, rozmarin, sucul de lamaie dupa care il asezam in tava unsa cu ulei, iar de jur -imprejur asezam cartofii. Dam tava la cuptorul preincalzit si lasam in cuptor pana cand cartofii si pestele sunt facuti.
Pofta buna!
O alta varianta usor de realizat - Salau la cuptor cu morcovi si dovlecei
Noi iubim pestele si preparam des si Saramura de macrou
Ce-ar fi pestele fara un Mujdei de Usturoi cu Rosii si Verdeata?
TIPS-URI
1
dozare condimentelor se face dupa gustul vostru
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
209 puncte
140 puncte
100 puncte
40 puncte
13 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
