Smoothie cu kaki si kiwi

de oanapl in Love Smoothies, 30 Ian 2017 | 1454 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • pentru stratul portocaliu:
  • 1 fruct kaki bine copt
  • 1 lingură de stafide
  • 1 banană 
  • 150 ml apa
  • pentru stratul verde:
  • 2 fructe de kiwi
  • 1 lingură cu varf de nucă
  • 1 lingura de miere
  • 1/2 lingurita seminte de chia
  • 70 ml de apa
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu kaki si kiwi:

Pentru smoothie-ul de kaki: tai fructul în bucăți potrivite și îl pui în recipientul blender-ului împreună cu stafidele, banana rupta in bucati si apa. Mixezi bine timp de 1-2 minute.

Rastorni continutul recipientului într-un pahar (sau mai multe pahare).

Pentru al doilea strat, pui fructele kiwi curățate de coaja și tăiate felii, in recipientul blender-ului împreună cu nucile, semintele de chia, lingura de miere și apa. Mixezi 1-2 minute.

Torni cu grija peste smoothie-ul de kaki și servesti imediat. Il poti orna cu seminte de chia.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu kaki si kiwi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Slow Cooker 3.5L Red

- 9 %
219.99 lei
199.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (15)

miki_a 1

04.02.2017, 22:05

Rahela Velicu 1

18.05.2017, 14:50

oanapl 1

18.05.2017, 17:38

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

6624 puncte

Constelatialeu

4475 puncte

Rocsi

4453 puncte

Ksenya

3965 puncte

Panacris

3756 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Chec din albusuri cu ciocolata
  • 28

    S

  • 29

    D

  • 30

    L

  • 31

    MA

  • 01

    MI

  • 02

    J

  • 03

    V

RETETA RECOMANDATA
Smoothie de grapefruit, portocala si mar