Smoothie cu para si mar

de Razvan Constantinescu in Love Smoothies, 27 Dec 2017 | 1143 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 para
  • 1 mar
  • 3 lingurite zeama de lamaie
  • 7 linguri apa
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu para si mar:

Se curata fructele de coaja, cotor si seminte, se clatesc cu putina apa si se taie felii subtiri.


Se pun feliile de para in blender impreuna cu o lingurita de zeama de lamaie si trei linguri de apa si se maruntesc. Se pune sucul rezultat intr-o sticluta.


Se pun feliile de mar in blender impreuna cu doua lingurite de zeama de lamaie si patru linguri de apa si se maruntesc. Se pune sucul rezultat peste cel din sticluta.


Smoothie-ul cu para si mar se serveste imediat.

 

TIPS-URI

1

Apa se pune in functie de cat de lichid vreti sa fie smoothie-ul si in functie de marimea fructelor si de apa pe care o contine ele.

2

Zeama de lamaie am adaugat-o ca sa nu se oxideze fructele, insa a fost insuficienta dupa cum se vede in poza de prezentare, dar daca adaugati mai multa probabil ca smoothie-ul va capata gustul lamaii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu para si mar" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (9)

mirela0911 1

28.12.2017, 07:45

Delicios!

Rocsi 1

28.12.2017, 19:54

Ce bine suna!

xana 1

28.12.2017, 22:01

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

6150 puncte

MotanLaOale

4939 puncte

mirela0911

4567 puncte

 Adi

4424 puncte

Rocsi

4027 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Smoothie de morcovi cu mere si lapte de caju