Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina

de Satisfyyourcravings in Bauturi, 19 Iul 2018 | 3949 vizualizari

Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

INGREDIENTE

  • 40 grame spanac proaspat
  • 1 lingura migdale neprajite si nesarate
  • 30 grame ovaz
  • 1 lingurita spirulina (alge)
  • 150 ml lapte de cocos (se poate inlocui cu lapte obisnuit, degresat sau lapte de migdale/ ovaz/ soia)
  • 1/2 banana
Satisfyyourcravings

7

Satisfyyourcravings

Bucataras Top-Chef

Imi place 12 imi place Comenteaza 4comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina, smoothie, ovaz, spanac, spirulina, retete Bauturi

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina:

Se adauga toate ingredientele in vasul unui blender si se mixeaza pana se obtine o compozitie omogena. 

Se consuma imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Barista Espresso Machine
- 700 lei
1699.99 lei
999.99 lei
Adauga in cos

Vas - 7.5L Digital
199.99 Lei
Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata, 6.6L, round, rosu
- 17 %
599.99 lei
499.99 lei
Adauga in cos

Frigaruie
49.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Reteta de sos pentru nachos cu spanac si crema de branza

de Bucataras 6

Reteta de sos pentru nachos cu spanac si crema de branza
reteta Reteta de placinte cu feta, spanac si marar

de laura_n 7

Reteta de placinte cu feta, spanac si marar
reteta Murata Panacris

de Panacris 9

Murata Panacris
reteta Socata reteta bunicii

de ianculubita 6

Socata reteta bunicii

COMENTARII (4)

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

20.07.2018, 08:04

miki_a

miki_a 1

20.07.2018, 11:57

💚💚💚

dantes

dantes 1

24.07.2018, 18:44

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea
Reteta de tort Lamaita

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita
Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure
Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri
Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe
Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness
Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone

de RODIMUR 8

Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone
Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane

de Catalina L 8

Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Croissante cu unt ca la patiserie reteta rapida

de bucatarasa 1

Croissante cu unt...

la 22:09

Placinta cu branzeturi ( 1 mai muncitoresc )

de Constelatialeu 9

Placinta cu...

la 17:06

Reteta simpla si garantata de chifle pufoase

de laura_n 7

Reteta simpla si...

la 15:59

Salată cu legume și chifteluțe din ouă fierte - Rețeta ușoară și gustoasă

de Bucataras 6

Salată cu legume...

la 11:52

Reteta de muffins cu afine si ciocolata

de gaby_duceag 8

Reteta de muffins...

ieri la 18:41

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

MotanLaOale

MotanLaOale

Bravo!

Peretele lui vasimur
vasimur

vasimur

Salată cu legume și chifteluțe din ouă fierte - Rețeta ușoară și gustoasă
vasimur

vasimur

Peretele lui Bunica
vasimur

vasimur

Capsunile - fructele minune cu beneficii pentru organism
vasimur

vasimur

Bună seara!

Peretele lui Adele
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Bunica

Bunica 7

Ureaza-i "La Multi Ani!"

papabundetot

papabundetot 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Doralinda

Doralinda 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Krystyan Trendy

Krystyan Trendy 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

radu_popovici

radu_popovici 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Copiosus

Copiosus 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

mimi_90

mimi_90 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

codoim

codoim 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

laura_n

laura_n 7

3385 puncte

Rocsi

Rocsi 9

2610 puncte

Constelatialeu

Constelatialeu 9

2522 puncte

Catalina L

Catalina L 8

1978 puncte

oanapl

oanapl 7

1227 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Smoothie tricolor

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta