Smoothie "Puterea afinelor"

de Corinuta in Bauturi, 13 Iul 2013 | 3278 vizualizari

 

Hai sa laud putin afinele, ca tare imi plac: sunt surse de antioxidanti, acid folic, betacaroten, vitamine B si C! Imi cumpar de cate ori am ocazia, vara sau iarna si le prepar mai ales dupa aceasta reteta care e delicioasa!

 

INGREDIENTE

  • 2 linguri pline cu varf afine
  • 1-2 mere
  • 1 banana bine coapta
  • 200 ml iaurt bio
  • 1 lingura cu miere
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie "Puterea afinelor":

Merele se storc cu storcatorul de fructe. Se curata si se taie banana rondele. Afinele se spala bine si se scurg. Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca circa 30-40 de secunde la viteza maxima.


Se toarna intr-un pahar si se bea imediat.


Pofta buna!

 

TIPS-URI

1

puteti adauga si 1 lingurita faina de migdale pentru consistenta

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie "Puterea afinelor"" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (26)

Corinuta 1

14.07.2013, 10:29

Multumesc Clau Andreea

Angelina_Elena 1

14.07.2013, 21:21

Corinuta 1

15.07.2013, 10:15

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

5866 puncte

mirela0911

5420 puncte

Rocsi

5350 puncte

Ancutsa

3451 puncte

lucy2002

3062 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Fasole batuta, servita cu mamaliga
  • 12

    MA

  • 13

    MI

  • 14

    J

  • 15

    V

  • 16

    S

  • 17

    D

  • 18

    L

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu banana, portocala si mere