Smoothie solar

de amalia01 in Love Smoothies, 7 Aug 2018 | 1083 vizualizari

 


Beneficiile fructelor galbene vin de la culoarea imprumutata de la soare, fiind bogate in carotinoizi si bioflavonoizi. Aceste substante le dau pigmentul si functioneaza ca niste antioxidanti. In plus , au un continut ridicat de vitamina C.
 
  Toate acestea contribuie la:

buna functionare a inimii
imbunatatirea acuitatii vizuale
stimularea digestiei
stimularea imunitatii
vindecarea ranilor
mentinerea sanatatii pielii, a oaselor si dintilor
prevenirea cancerului

Acestea fiind scrise  si stiute am inventat un smoothie racaoros, de vara.

 

INGREDIENTE

  • 1 nectarina
  • 1 felie de pepene galben
  • cateva bucati de pepene verde
  • 50 ml lapte de soia bio 
  • 1 lgt mix de 4 seminte
  • 1 felie de lamaie
  • 1 lgt scortisoara.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie solar:

Umezesti bine gura paharului cu lamaie si o incarci cu scortisoara.


Fructele le tai felii si le blendezi maximum 2 minute la viteza maxima. Torni fructele in pahar si adaugi usor laptele de soia.


Decorezi cu semintele si o frunzulita de menta si servesti imediat.


 

TIPS-URI

1

laptele de soia aduce un plus de calciu si vitamina D, iar semintele detoxifica organismul.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie solar" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (8)

Rocsi 1

08.08.2018, 20:18

Ce bun o fi si aromat!

dantes 1

09.08.2018, 18:15

Super!

Gheorghita_T 1

18.08.2018, 09:49

Delicios!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

Rocsi

4153 puncte

mihaelar63

3228 puncte

mirela0911

3166 puncte

 Adi

3000 puncte

Constelatialeu

2333 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert rulouri fragede cu mac
  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Compot de mure

de dantes 5

ieri la 11:02

Ciorba falsa de burta din ciuperci pleurotus

pe 19.09 la 19:57

Spaghete cu chiftele si sos alb

de Meea 4

pe 19.09 la 18:56

RETETA RECOMANDATA
Crema de piersici rosii sau nectar