Smoothie - ziua 1

de Carmen in Love Smoothies, 7 Mar 2017 | 1957 vizualizari

 

Pentru ca sunt una din persoanele care evita fructele din cauza danturii artificiale si, daca nu musti cu sete din mar, parca nu mai e acelasi lucru.... am descoperit smoothie.
Va voi stresa timp de 14 zile cu cate o reteta pe zi, poate asa va indemn sa gasiti si voi beneficiile gasite de mine.
 
 

 

INGREDIENTE

  • 3 felii de pomelo
  • 1 portocala
  • o nuca decojita
  • bobite de coacaze rosii
  • 1 capsuna babana
  • 100 ml apa 
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie - ziua 1:

Am curatat, decojit, spalat bine toate fructele. Am adaugat apa. Am mixat in blender.

Am inchis sticla si am fugit la treaba.

TIPS-URI

1

atentie la pielita lui nenea Pomelo - e amara daca o puneti si pe dansa.

2

a rezultat o cantitate de 600 ml pe care am servit-o "ca 2 mese"

3

dupa 14 zile va voi spune ce am constatat - daca am slabit, daca ma simt altfel sau ce schimbari am simtit

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie - ziua 1" nu uita sa-i faci un review.
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec aperitiv cu bacon, anghinare, ciuperci de pădure și castraveți murați

pe 24.06 la 21:01

Tartă cu vișine și nucă

pe 24.06 la 19:51

Chec aperitiv cu somon afumat și ardei copt

pe 24.06 la 18:21

Lasagna speciala

pe 21.06 la 22:03

Creveti in sos de unt si vin

pe 19.06 la 18:19

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

2550 puncte

Rocsi

2116 puncte

Catalina L

1825 puncte

Valclaudia

1578 puncte

MotanLaOale

1552 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu sfecla, mere si morcovi