Smoothie - ziua 1

de Carmen in Love Smoothies, 7 Mar 2017 | 470 vizualizari

 

Pentru ca sunt una din persoanele care evita fructele din cauza danturii artificiale si, daca nu musti cu sete din mar, parca nu mai e acelasi lucru.... am descoperit smoothie.
Va voi stresa timp de 14 zile cu cate o reteta pe zi, poate asa va indemn sa gasiti si voi beneficiile gasite de mine.
 
 

 

INGREDIENTE

  • 3 felii de pomelo
  • 1 portocala
  • o nuca decojita
  • bobite de coacaze rosii
  • 1 capsuna babana
  • 100 ml apa 
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie - ziua 1:

Am curatat, decojit, spalat bine toate fructele. Am adaugat apa. Am mixat in blender.


Am inchis sticla si am fugit la treaba.

 

TIPS-URI

1

atentie la pielita lui nenea Pomelo - e amara daca o puneti si pe dansa.

2

a rezultat o cantitate de 600 ml pe care am servit-o "ca 2 mese"

3

dupa 14 zile va voi spune ce am constatat - daca am slabit, daca ma simt altfel sau ce schimbari am simtit

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie - ziua 1" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (8)

miki_a 1

07.03.2017, 23:36

mirela0911 1

08.03.2017, 06:39

kytz 1

10.03.2017, 10:52

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

RODIMUR

7070 puncte

Valclaudia

7040 puncte

Rocsi

6350 puncte

Satisfyyourcravings

5440 puncte

Constelatialeu

4960 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Desert rulada cu crema de capsuni, seminte de chia si fistic