Tort keto cu ciocolata si sirop de artar

de RuxyRux in Torturi, 6 Feb 2013 | 3059 vizualizari

 

...keto sau aproape keto caci in mod normal zaharul nu ar trebui sa existe ...e totusi in cantitate mica si poate fi inlocuit cu zaharul pudra de stevie( insa mie personal nu-mi place :D...un tort delicios, foarte aromat...si mai cu " bun simt" :)))))
Despre dieta ketogenica puteti citi mai mult aici si desigur ca l-ati vazut si la TV pe celebrul Dr. Andrei Laslau care vorbeste despre ea destul de mult :)))))

http://www.andreilaslau.ro/dietetik-ro-andrei-laslau-si-dieta-ketogenica

 

INGREDIENTE

  • 2 cani si jumatate de pudra de alune crude de padure( sau 3) se pot inlocui cu migdale( ca model avem cana clasica de lapte)
  • 150 ml unt de cacao( gasiti de cumparat pe internet) sau puteti pune unt normal
  • 5 linguri zahar brun( facut pudra)
  • 3 oua( de tara, bio, eco sau cum vreti voi sa fie mai bune si mai naturale:))))
  • 5 linguri pline sirop de artar
  • 3 linguri cacao
  • 1 praf mic de sare
  • 1/4 lingurita bicarbonat( stins cu 1/4 lingurita zeama de lamaie)
  • vanilie( extract sau pudra naturala)
  • esenta de rom
  • coaja de portocala
  • 1/4 lingurita extract de portocale
  • 3 flori de anason pudra
  • 5 cuisoare pudra
  • un praf de scortisoara
  • 100 ml cafea preparata
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Tort keto cu ciocolata si sirop de artar:

Untul de cacao se topeste pe baie de aburi.


Se fac pudra cuisoarele, florile de anason stelat, zaharul brun. se cerne cacaoa.


Albusurile cu zaharul si un mic praf de sare se bat spuma, apoi se adauga pe rand la mixer, galbenusurile, aromele, siropul de artar untul de cacao topit, cafeaua, cacaoa si la sfarsit alunele macinate si bicarbonatul stins. Compozitia trebuie sa fie groasa ca la chec, deci daca mai e nevoie mai adaugam pudra de alune). Turnam compozitia intr-o forma de tort tapetata cu hartie de copt sau unsa cu putin ulei.


Coacem tortul pentru 25 de minute la 180 de grade...decoram dupa inspiratie sau pofta :)

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Tort keto cu ciocolata si sirop de artar" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

RETETE RECOMANDATE

COMENTARII (37)

portiadelumina 1

07.02.2013, 14:03

Ca de fiecare dată, bun gust şi gust bun. Super >

portiadelumina 1

07.02.2013, 14:04

am ratat un emoticon adică

RuxyRux 1

09.02.2013, 19:24

Multumesc frumos!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

RODIMUR

11000 puncte

nico15

8250 puncte

Camelya

7870 puncte

Constelatialeu

7840 puncte

Valclaudia

6910 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cartofi pufosi preparati la cuptor
  • 17

    MI

  • 18

    J

  • 19

    V

  • 20

    S

  • 21

    D

  • 22

    L

  • 23

    MA

RETETA RECOMANDATA
Tort Ecler