Cura cu kiwi

Postat de SanatateAcasa in Alimente pe 13 Feb 2012, 17:06

Articol pe placul a 1 bucatarasi
comenteaza
Cura cu kiwi

 

Proprietati

Kiwi, originar din China, este unul dintre cele mai iubite fructe. Este bogat in minerale, vitamine, si are putine calorii. Plecand de la aportul nutrional, consumul de kiwi pe perioade lungi este asociat cu scaderea in greutate, este recomandat in obezitate, in vindecarea leziunilor, in inflamatie, in vindecarea ranilor, in prevenirea cataractei, in anularea actiunii radicalilor liberi, fiind o sursa importanta de antioxidanti, lucru care il transforma intr-un aliment anti-cancer. De asemenea, este un tonic, mai ales pentru copii, cuprul din el il recomanda in alimentatia micutilor, in perioda de crestere.

Contine fibre benefice, acestea previn diabetul si bolile de inima, reduce riscul de orbire. Nu in ultimul rand, kiwi este bun pentru stimularea sistemului imunitar, in special in perioada de raceala si gripa.

Ce include kiwi de este atat de bun? Acest fruct micut, cu perisori, contine: vitamina C (doza pentru o zi la un aldult), vitamina E, vitamina B2, vitamina B3, vitamina A, fibre si acizi organici. In plus, un fruct nu are mai mult de 45 de calorii.

Metode de administrare in cura

Cura poate fi tinuta doua saptamani, fiind servit in fiecare dimineata, inainte de masa, la pranz si seara. Kiwi poate fi servit in stare proaspata, sub forma de suc, in salate. Daca il serviti proaspat, taiati-l pe jumatate, nu inainte de a-l spala bine, apoi servit miezul sau pulpa fructului cu o lingura.

Se poate servi si in timpul mesei. Cantitatea recomandata intr-o cura este de 100-250 de grame pe zi.

 

sursa foto: http://www.sxc.hu/

 

Recomandari electrocasnice

Sandwich Maker

- 20 %
149.99 lei
119.99 lei

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro