Un corp sanatos este cel care doarme bine!

Postat de Alexandra Burz in Tehnici pe 4 Feb 2014, 12:21

Articol pe placul a 10 bucatarasi
comenteaza
  1. Un numar mai mic de 9 ore de somn zilnic provoaca riscul de obezitate la copii.
  2. O alimentatie dezechilibrata, precum si lipsa activitatilor de miscare au condus la cresterea acestei rate in centrul si sudul Europei, in comparatie cu alte tari precum Belgia, Danemarca si Suedia.
  3. Tinerii cu varsta cuprinsa intre 17-24 de ani si cei care dorm mai putin de 6 ore pe noapte sunt de doua ori mai predispusi la stres psihologic, decat cei care se odihnesc 8 ore pe noapte.
  4. Si tot asa, cei care dorm mai putine ore pe noapte prezinta un grad si mai ridicat de disconfort psihologic fata de cei care dorm atat cat trebuie.
  5. Odihna reprezinta o treime din viata noastra, si din aceasta cauza trebuie sa ii fie acordata atentia meritata.
  6. Presupune echilibrarea mintii de stimuli si contribuie la buna dezvoltare a structurii osoase si musculare.
  7. De asemenea este direct relationata de cresterea si regenerarea celulelor.

Preluat din ziarul Kaufland!

Comentarii (6)

04.02.2014, 12:45

iaca de asta-s io asa sanatoasa...la cap!

04.02.2014, 12:58

Prin unele zone sunt si eu sanatoasa....

05.02.2014, 20:09

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert inghetata de vanilie

pe 03.08 la 20:43

Tocana prieteniei

pe 03.08 la 20:34

Caponata siciliana - Tocanita de vinete cu rosii si masline

de oanapl 7

pe 01.08 la 20:14

Ardei umpluti cu carne de porc

de Caty 1

pe 01.08 la 12:26

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4499 puncte

oanapl

1307 puncte

Rocsi

986 puncte

dantes

754 puncte

abstract01

671 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]