Burgeri Vegani, cu sfecla

de AlexTeacher in Vegan / Raw vegan, 26 Ian 2016 | 2026 vizualizari

 

Cu dedicatie pentru Cleme, stiu ca ea nu prea consuma carne :)))
BTW, aveti reteta video aici:
https://www.youtube.com/watch?v=kLUf6QfCwzk

 

INGREDIENTE

    • Sfecla rosie fiarta – 300 g
    • Orez fiert – 200 g
    • Fasole rosie la conserva – 200 g
    • Ceapa alba – 2 buc (potrivite)
    • Ceapa rosie – 1 buc
    • Patrunjel – 1 legatura
    • Varza kale – 4-5 frunze
    • Salata – 1 buc
    • Rosii – 3-4 buc
    • Chimion – 1 varf de cutit
    • Usturoi granulat – 1 lingurita
    • Chimen macinat – 1/2 lingurita
    • Maioneza vegetala – cateva linguri
    • Pesmet – 100 g
    • Boia dulce – 1/2 lingurita
    • Cimbru uscat – 1 lingurita
    • Ulei de masline – 1 lingura
    • Pasta de susan – 1 lingura
    • Fresh de lamaie – 1 lingura
    • Sare si piper dupa gust
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Burgeri Vegani, cu sfecla:



  • Taie sfecla cuburi si pune-o in dispozitivul de tocat, impreuna cu orezul si fasolea kidney;




  • Toaca ingredientele putin si pune-le intr-un bol incapator;




  • Taie ceapa cubulete mici si pune-o peste restul ingredientelor;




  • Toaca patrunjelul, varza kale, si adauga-le si pe-acestea, impreuna cu chimionul, chimenul, usturoiul granulat, boia dulce si cimbru, sare si piper, ulei de masline, pasta de susan, zeama de lamaie si pesmet;




  • Amesteca totul bine de tot;




  • Umezeste-ti mainile si formeaza chiftele din aceasta compozitie;




  • Pune-le in tavi cu hartie de copt si introdu-le in cuptorul incins in prealabil la 180 de grade;




  • Verifica-le si cand au facut crusta, intoarce-le cu grija si lasa-le inca 10 min;




  • Lasa-le sa se raceasca putin;




  • Unge o jumatate de chifla cu maioneza vegetala si asaza chifteaua de burger;




  • Taie atat ceapa rosie cat si rosiile rondele si asaza cateva deasupra;




  • Rupe frunze de salata si asaza deasupra;




  • Presara sare si piper si pune si cealalta jumatate de chifla;





Pofta buna !

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Burgeri Vegani, cu sfecla" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (16)

dantes 1

27.01.2016, 10:39

Super!

miki_a 1

28.01.2016, 12:14

Super, super, super bun!

marcela1979 1

23.04.2016, 15:39

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Gherca Daniela

9340 puncte

Rocsi

6940 puncte

mirela0911

5940 puncte

Lau

Lau 9

5410 puncte

RODIMUR

4800 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Friganele sandwich
  • 18

    MA

  • 19

    MI

  • 20

    J

  • 21

    V

  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Ciuperci intregi coapte