Cookies cu ovaz

de mihaelastanescu in Prajituri, 14 Ian 2015 | 929 vizualizari

 

O reteta pentru cei care doresc sa manance sanatos, si nu numai. Este incredibil dar nu contin zahar, lactate, oua, si nici macar faina. Pe langa faptul ca au numai ingrediente sanatoase, sunt si foarte bune la gust. Se pot manca ca desert sau pur si simplu ca mic dejun alaturi de o cafea. Plus ca, daca le congelati veti avea tot timpul ceva bun in situatii neprevazute.

 

INGREDIENTE

  • 120g fulgi de ovaz
  • 120g fulgi de cocos
  • 1/2 lingurita sare
  • 1 ligura scortisoara
  • 1/2 lingurita nucsoara
  • 50g faina de migdale
  • 80g de stafide sau alte fructe uscate
  • 3 banane coapte bine
  • 60 ml ulei de cocos
  • 1 lingurita de extract de vanilie
Portii: 12
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Cookies cu ovaz:

Incalziti cuptorul la 175 de grade C si pregatiti o tava tapetata cu hartie de copt. Faceti un piure din banane,apoi adaugati uleiul si vanilia. Intr-un bol amestati ovazul, fulgii de cocos, faina de migdale, fructele ( taiate bucati mici), nucsoara si scortisoara. Amestecati piureul de banane cu ingredientele uscate din bol. Cu ajutorul unei linguri modelati cookies-urile si puneti-le in tava. Dati tava la cuptor pentru 20 de minute sau pana ce marginile cookies-urilor devin usor aurii.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Cookies cu ovaz" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Panini Maker Large

- 23 %
389.99 lei
299.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (7)

Rocsi 1

15.01.2015, 21:29

Raluca57 1

17.01.2015, 10:42

Le-am facut , sunt excelente. Am pus puține stafide si coaja de portocala confiata. Foarte aromate, ca sa nu mai zic sănătoase. Deja am o mulțime de idei pt variație. EXCELENTA RETETA! Multumesc

mihaelar63 1

17.01.2015, 11:08

Cu adevarat sanatoase Le doresc si eu

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

oanapl

8490 puncte

Constelatialeu

7650 puncte

RODIMUR

7180 puncte

mirela0911

6460 puncte

Rocsi

5000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Pui cu dovlecei en papillote
  • 12

    S

  • 13

    D

  • 14

    L

  • 15

    MA

  • 16

    MI

  • 17

    J

  • 18

    V

RETETA RECOMANDATA
Biscuiti cu unt