Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video)

de Reteta-Video in Fructe de mare, 5 Sep 2013 | 8187 vizualizari

 

Pentru foarte multe regiuni, crevetii prezinta cele mai consumate si mai apreciate fructe de mare, servite ca aperitive, salate, supe, feluri principale si chiar si cu pizza. Sunt consumate atat pentru gustul delicios, cat si pentru faptul ca previn bolile cardiovasculare, intaresc imunitatea si imbunatatesc vederea. Fructele de mare se numara printre cele mai importante surse de Omega 3, zinc, seleniu, iod si vitamina B12.
Daca va doriti o reteta rapida, plina de gust si aroma si care se prepara foarte rapid, atunci crevetii in wok cu sos de lamaie si usturoi sunt solutia ideala. Preparatul este potrivit pentru o cina usoara sau ca gustare la masa de pranz, iar daca doriti sa il transformati intr-un fel principal, serviti crevetii alaturi de orez fiert. Deliciosi si cu putine calorii, crevetii improspatati cu lamaie, completati cu parfumul usturoiului si presarati cu aroma patrunjelului ne aduc mai aproape mirosul marii si al valurilor, aromele mediteraneene, romantismul cinelor din vacanta.

Reteta Video: http://youtu.be/T50xx18At1A

 

INGREDIENTE

  • 500 gr. de creveti decorticati, spalati si stersi
  • 2 linguri de ulei de masline
  • 6 catei mici de usturoi curatati si spalati
  • zeama stoarsa de la o jumatate de lamaie
  • o jumatate de legatura de patrunjel spalat
  • sare
  • piper proaspat macinat
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video):

Zdrobim usturoiul.Tocam marunt patrunjelul.

Pregatim aragazul. Pregatim o tigaie inalta sau un wok in care punem uleiul. Cand uleiul este incalzit, adaugam crevetii.Condimentam cu sare si piper macinat.

Amestecam si lasam crevetii la prajit timp de 2 minute. Intoarcem crevetii si pe cealalta parte si ii mai sotam 2 minute.

Adaugam usturoiul zdrobit. Amestecam si prajim totul timp de 1 minut.

Inchidem aragazul. Turnam in tigaie zeama de lamaie. Presaram deasupra patrunjel tocat.

Servim cald, cu orez fiert.

POFTA BUNA!

 

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video)-0

COMENTARII (13)

Reteta-Video

Reteta-Video 1

08.09.2013, 18:46

Saru'mana!

anca_rm

anca_rm 1

19.09.2013, 15:37

vaii, creveti ...fight) for him

Reteta-Video

Reteta-Video 1

19.09.2013, 16:50

Iti trimit o portie, nu va certati!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!