Ficatei de pui cu garnitura de orez

de Valclaudia in Ficat, 19 Iul 2014 | 1890 vizualizari

 

un pranz destul de rapid si delicios totodata ;)

 

INGREDIENTE

  • cca 700 gr. ficat de pui
  • 2 linguri de ulei
  • piper dupa gust
  • 2 linguri sos de soia
  • cca 300 gr. orez (spalat in apa rece)
  • 4 linguri de ulei
  • 1 ceapa potrivita
  • 1 ardei colorat
  • sare si piper dupa gust
  • verdeata proaspata tocata
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ficatei de pui cu garnitura de orez:

Curatam ficatul de pielite si grasime, apoi il spalam in mai multe ape.


Intr-o tigaie punem 2 linguri de ulei, apoi asezam ficatul spalat, piperam si il lasam la foc mic (cca 30 minute) pana scade apa lasata si se rumeneste (dupa prederinta;unii il prefera mai in sange, eu il las pana se prajeste usor, vezi foto!).


Dupa ce stingem focul asezonam cu sos de soia dupa gust si lasam tigaia acoperita pana ne ocupam si de garnitura de orez.


Curatam legumele (ceapa si ardeiul), le spalam, le tocam, apoi le sotam in 4 linguri de ulei cca 10 minute la foc mic).


Spalam orezul in apa rece, il scurgem, si il adaugam peste legumele sotate.


Amestecam in continuu 2-3 minute, nu uitam sa adaugam sare si piper dupa gust, lasam sa se caleasca si orezul usor in grasime,apoi punem cca 500 ml apa rece.


Lasam sa fiarba la foc mic, este nevoie sa fim prin preajma pentru ca orezul se prinde repede de fundul cratitei. Amestecam din cand in cand.


Aici, in functie de cat de fiert preferati orezul (unii il prefera foarte fiert, altii il lasa al dente; noua ne place potrivit de fiert) timpul variaza in functie de preferinte.


Oprim focul, presaram verdeata tocata marubnt, amestecam si servim.


Pofta buna!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Ficatei de pui cu garnitura de orez" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (10)

alilianaa 1

19.07.2014, 22:34

ce bunatate de papica

iri_iri 1

19.07.2014, 23:14

place

Lia_ 1

20.07.2014, 12:24

foarte bun. am si eu reteta fotografiata si nepostata cu ficatei facuti de curand. eu nu concep ficateii fara usturoi (nu toata lumea tolereaza usturoiul), dar imi plac in absolut orice varianta.

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert prajitura cu ciocolata alba
  • 20

    J

  • 21

    V

  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!