Fursecuri sanatoase

de bianca92 in Prajituri, 13 Sep 2013 | 2787 vizualizari

 

Aceste fursecuri sunt foarte usor si rapid de facut, sunt sanatoase si sunt ideale pentru micul dejun intrucat iti ofera energia necesara pentru toata ziua. Merg foarte bine cu o cana cu lapte ;)

 

INGREDIENTE

  • 1 cana si jumatate fulgi de ovaz
  • 1 ou
  • 1/2 cana lapte
  • 1 banana mare sau 2 banane mici
  • 1/2 cana stafide
  • 2 linguri seminte de in
  • 2 linguri nuci taiate marunt ( merge si cu alune nesarate)
  • 1 lingurita scortisoara
  • 2 lingurite miere
  • un varf de cutit de sare
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Fursecuri sanatoase:

Macinati o cana fulgi de ovaz. Intr-un bol adaugati fulgii de ovaz macinati impreuna cu 1/2 cana fulgi de ovaz intregi, oul batut, laptele, banana taiata bucati, stafidele, semintele de in, nucile, scortisoara, mierea si sarea. Amestecati bine si incepeti sa formati fursecuri cu mana. Asezati fursecurile intr-o tava tapetata cu foaie de copt si dati la cuptor pentru 10-15 minute.


Mie mi-au iesit 12 fursecuri de marime medie.

 

TIPS-URI

1

Nu va speriati daca amestecul e destul de moale. Asa trebuie sa fie. Insa daca e atat de moale incat nu puteti forma fursecurile puteti sa mai adaugati fulgi de ovaz.

2

Daca considerati ca va place mai dulce sau daca vreti ca amestecul sa fie mai lipicios pentru a forma mai usor fursecurile adaugati mai multa miere.

Daca ti-a placut reteta noastra "Fursecuri sanatoase" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (15)

Geanina87 1

21.09.2013, 09:29

Valclaudia 1

06.10.2013, 23:24

cred ca-s excelenti! Bravo, faina reteta!!

diaconta 1

07.10.2013, 14:37

Aromate si bune

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

6520 puncte

Lau

Lau 9

6410 puncte

Rocsi

6390 puncte

MotanLaOale

5270 puncte

Panacris

4290 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert prajitura Kinder Bueno
  • 17

    D

  • 18

    L

  • 19

    MA

  • 20

    MI

  • 21

    J

  • 22

    V

  • 23

    S

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Sandvis Caprese

de RODIMUR 5

ieri la 23:15

Milkshake de piersici si banane

de vasimur 3

ieri la 18:35

Tortellini cu carne si legume

ieri la 14:43

Desert tort Anca

de Ancutsa 5

ieri la 11:46

RETETA RECOMANDATA
Rotite cu nuca si marmelada