Granola cu fructe uscate

de Satisfyyourcravings in Cook and smile, 18 Aug 2019 | 1672 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 50 grame nuci
  • 50 grame alune de padure
  • 50 grame migdale
  • 75 grame seminte de floarea soarelui
  • 250 grame fulgi de ovaz
  • 2 lingurite scortisoara pudra
  • 1 lingurita pudra de vanilie
  • 120 ml ulei de floarea soarelui/ masline/ cocos
  • 120 ml miere/ sirop de orez/ sirop de artar
  • 100 grame stafide
  • 70 grame fructe uscate (caise, mere, merisoare)
Portii: 10
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Granola cu fructe uscate:

Se preincalzeste cuptorul la 160 de grade Celsius.

Alunele, semintele, nucile se toaca, apoi se amesteca cu ovazul, vanilia si scortisoara. Se adauga uleiul si mierea si se amesteca usor. 

Se transfera pe o tava tapetata cu hartie de copt, intr-un strat cat mai subtire. 

Se coace 30-45 de minute, amestecand din cand in cand pana devine aurie si usor crocanta. Se lasa la racit complet, apoi se adauga stafidele si fructele uscate taiate in bucati mici. 

Se poate pastreaza in recipient ermetic cel putin 1 saptamana

TIPS-URI

1

se poate personaliza dupa preferinte: eu adauga uneori fulgi de cocos sau inlocuiesc pudra de vanilie cu ceai instrnt cu gust de vanilie (vezi foto)

Daca ti-a placut reteta noastra "Granola cu fructe uscate" nu uita sa-i faci un review.
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Sos de rosii pentru pizza sau friptura

pe 20.09 la 17:35

Reteta de placinta cu branza de capra, oaie si smantana

pe 17.09 la 19:53

Reteta de tigaie cu arome si emotii de toamna

pe 17.09 la 19:37

Reteta de sapun de casa cu menta si lavanda

pe 16.09 la 22:15

Reteta de pizza cu margini umplute (din nou, alt aluat)

pe 16.09 la 21:41

TOP
utilizatori

Constelatialeu

3989 puncte

Ksenya

1055 puncte

gaby_duceag

1033 puncte

laura_n

1026 puncte

mirela0911

1003 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mic dejun continental