Limonada
Gand la gand cu Cristi, am vazut ca si el e fan lamai si miere, si cum nu ne lipsesc nici noua din casa, am pus de-o limonada :)
Toata lumea stie ca lamaia contine multa vitamina C, este extrem de sanatoasa, iar sucul proaspat sau coaja rasa de lamaie adaugate in prepararea retetelor pot reduce sau chiar inlocui cantitatea de sare necesara pentru a da gust orezului, cartofilor, salatelor sau legumelor fierte.
Ca sa obtinem mai mult suc de la o lamaie, este bine sa o stoarcem la temperatura camerei sau chiar sa o scufundam cateva secunde in apa clocotita. Lamaile se pastreaza in frigider, iar daca le punem intr-o punga de plastic pot tine chiar 6 saptamani!
INGREDIENTE
- 5 lamai
- 5 linguri cu miere
- 1 litru de apa plata
- cateva frunzulite de menta
14comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Limonada:
Lamaile le-am spalat, le-am taiat pe jumatate si apoi le-am stors. Sucul l-am pus intr-o cana mare de sticla, am adaugat mierea si am amestecat bine sa se dizolve, apoi am adaugat apa.
Am pus cateva feliute de lamaie si frunzulitele de menta si am pus cana la rece. Absolut delicioasa si foarte racoritoare!
TIPS-URI
1
Limonada are proprietati diuretice si depurative, ajutind organismul sa elimine toxinele si kilogramele in plus
2
Fortifica sistemul imunitar fiind bogata in vitamina C
3
Intensifica absorbtia calciului datorita acidului citric pe care-l contine
4
Combate stresul prin faptul ca ajuta la sinteza hormonilor antistres
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
100 puncte
34 puncte
7 puncte
6 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
