Macrou cu legume la cuptor

de Bunica in Peste, 6 Aug 2019 | 214 vizualizari

 

Pentru un pranz sau cina, macroul cu legume la cuptor este un preparat gustos si rapid. Ai nevoie de putina pofta si placere de a manca peste.

 

INGREDIENTE

  • 2 bucati macrou proaspat
  • 2 morcovi
  • 2-3 ciuperci
  • 1/2 ardei gras rosu/verde
  • 3-4 linguri mazare
  • sare si piper dupa gust
  • 2 linguri ulei
  • condimente pentru peste
  • o lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Macrou cu legume la cuptor:

Curata si spala legumele.


Morcovul se taie rondele.


Ardeiul taiat cubulete.


Ciupercile taiate felii.


Pestele se spala, eviscereaza si se taie capul.


Lamaia se taie rondele.


Se ia o bucata hartie de copt.


Asezi jumatate din legume pe hartia de copt, deasupra pui pestele.


Asezonezi cu sare, piper, condimente de peste, stropesti pestele cu o lingura de ulei, pui rondele de lamaie in interiorul pestelui si deasupra.


Strangi hartia de copt astfel incat pestele si legumele sa fie cat mai compacte.


Intreg pachetul il infasori in staniol, il pui in tava de copt si-l introduci in cuptorul incins la 170 grade pentru 20 de minute.


Scoti tava, desfaci staniolul si hartia si dai la cuptor pentru 10 minute pentru a se rumeni pestele.


Se serveste cald sau rece .


Sa va fie de folos!




 
Daca ti-a placut reteta noastra "Macrou cu legume la cuptor" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (12)

Panacris 1

08.08.2019, 08:59

Bună idee!

dantes 1

13.08.2019, 10:06

Bun!

Catalina L 1

15.08.2019, 09:16

ce pofta mi-ai facut

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

Ina

Ina 7

7730 puncte

Panacris

6719 puncte

lucy2002

5001 puncte

Rocsi

4939 puncte

gaby_duceag

3129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tocanita de ciuperci cu pilaf si pipote

de Ancutsa 5

pe 15.08 la 20:08

Unt de arahide de casa

pe 15.08 la 09:58

Desert inghetata rapida caise -cocos

pe 15.08 la 09:50

RETETA RECOMANDATA
Stiuca in sos de rosii , cu cartofi prajiti