Mancare de stevie

de Julie in Mancaruri de post, 30 Apr 2010 | 25131 vizualizari

 

Stevia este un aliment vegetal cu reputatia de ” vindecator pentru organism”
Contine glicozide, vitamine (A, D), fosfor, magneziu,proteine, fibre,carbohidrati,zinc, potasiu, calciu.
Stevia scade pofta de dulciuri, echilibrand nivelul zaharului din sange.

Mancarea de stevie este o mancare deosebita cu un usor gust acrisor.

 

INGREDIENTE

  • 1 kg stevie (4-5 legaturi)
  • 3 linguri ulei
  • 2-3 linguri bulion
  • 4-5 fire ceapa verde
  • sare
  • vegeta
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de stevie:

Stevia se spala foarte bine in mai multe ape.Se rup apoi cozile si nervurile mai groase.


Punem apa cu un praf de sare la fiert ,iar cand aceasta fierbe se adauga stevia si se da un clocot doua. Se scurge bine de apa intr-o sita,apoi se pune pe un fund si se taie bucati.


Ceapa taiata marunt se caleste in ulei si apa . Cand este gata se adauga bulionul si o jumatate de cana din zeama in care a fiert stevia. Cand incepe sa fiarba se adauga si stevia. Se potriveste gustul cu sare si vegeta.


Se amesteca bine si gata!

 

TIPS-URI

1

Recomand sa fie servita langa o bucata buna de mamaliga  :)

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de stevie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (8)

Bucataras Medi 1

30.04.2010, 14:43

Foarte buna......si eu trebuie sa o fac..................

Julie 1

01.05.2010, 09:20

Multumesc pentru aprecieri! Ma bucur ca va place!

vampirecity13 1

25.03.2016, 10:50

Ce inseamna bucati, cat mai marunt, ca o tocana ? Dupa ce adaug stevia cat mai las ?

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Aperitiv biscuiti sarati
  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

  • 27

    J

  • 28

    V

  • 29

    S

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura rapida cu capsuni si nectarine

de oanapl 5

ieri la 23:12

Tarta cu ciuperci, broccoli si telemea

de oanapl 5

ieri la 19:34