Milkshake cu banane si finetti pentru a indeparta stresul

de Meea in Love Smoothies, 3 Iul 2017 | 720 vizualizari

 

Voi cum vă gestionați stresul? Astăzi am ales să vă vorbesc despre o problemă care se pare a fi din ce în ce mai des întâlnită. N-am să vă prezint ce a însemnat stresul pentru mine astăzi, pentru că pentru fiecare dintre noi stresul se manifestă diferit. Pentru unii poate fi ceva banal, în schimb ce pentru alții înseamnă enorm și vice versa. În mod clar, nu vreau sa declanșez un război în care se susțin diferitele opinii despre o ”problemă adevărată”, așa că vom vorbi în general. Simți încă de dimineață că această zi îți va pune piedică... nu merge nimic, nu iese nimic, nu rezolvi nimic- așa descrii o zi stresantă. Am avut și eu, ați avut și voi și din păcate vom mai avea încă multe. Problema întotdeauna este: cum sa îl îndepărtez? Te gândești apoi că așa a fost să fie ziua, nu poți face nimic și gata. Dar oare chiar este așa? Nu cred în trucuri și leacuri pentru îndepărtarea stresului și de aceea sper că veți înțelege în următoarele rânduri de ce am ales totuși să pun acest titlu postării.

         Cred totuși că singurul lucru prin care poți face față stresului este SĂ ÎL ACCEPȚI. Mda, sună ciudat. Acceptă că nu ți-a ieșit ceva, nu da vina doar pe ”așa a fost să fie ziua”. Acceptă ca daca ai greșit 5 lucruri, încă mai este timp să faci alte 10 bune. Fă tu ziua mai bună. nu lăsa ziua să te facă pe tine să fii stresată. Știu, e o lecție pe care probabil ai tot auzit-o, dar este o lecție pe care și eu, chiar acum, mă străduiesc să o învăț. De ce? La fel a fost ziua mea de astăzi: HORROR. STRES. Am fost aiurită, plictisită și cu siguranță am lăsat ziua să își facă de cap. Nu mi-a ieșit nimic astăzi din ce mi-am propus. Nici macar 10% (poate că mi-am propus prea multe haha:)) ). Totuși, deși este GREU, încerc întotdeauna să nu accept ideea că ”așa este ziua și așa trebuie să se desfășoare”. Am încercat eu să fac să-mi luminez ziua. Nu mi-a ieșit de la început, ba mi-a ieșit acum, seara, când ziua este aproape gata. Dar sunt MULȚUMITĂ. De ce? Pentru că am înțeles că ”zilele rele” pot fi îmblânzite, pentru că îmi creez eu circumstanțe să fiu fericită. pentru că știu că vor mai veni ”zile rele”, iar eu le aștept stând relaxată și savurând un pahar gustos de milkshake cu banane și ciocolată.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente (2 porții):
  • 1 banană
  • 1 portocală
  • 1 cană lapte
  • 2 linguri finetti (sau orice ciocolată la borcan)
  • alune de pădure prăjite și decojite
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Milkshake cu banane si finetti pentru a indeparta stresul:

Curățăm de coajă fructele și le punem în blender. Adăugăm și laptele în funcție de cât de lichid vrem să fie milkshake-ul.


Punem ciocolata și alunele și lăsăm blender-ul să-și facă treaba. Am strecurat prin sită milkshake-ul de data aceasta, deoarece am vrut sa obțin un milkshake fin, fără a simți pielița de la portocale și alte cele.


Savurați din plin acest milkshake, rapid, gustos și întotdeauna la îndemâna oricui! O săptămână fără stres vă doresc!

 

TIPS-URI

1

Reteta o gasiti si pe blog: http://delightsbymeea.blogspot.ro/2017/07/milkshake-cu-banane-si-finetti-pentru.html

Daca ti-a placut reteta noastra "Milkshake cu banane si finetti pentru a indeparta stresul" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Fierbator Style Black

- 17 %
299.99 lei
249.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (4)

MotanLaOale 1

04.07.2017, 00:36

noiinbucatarie 1

04.07.2017, 01:32

dantes 1

06.07.2017, 14:04

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Oana

8060 puncte

AlexTeacher

7030 puncte

Rocsi

6130 puncte

AnaDavid

5540 puncte

Constelatialeu

5390 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mancare in stil asiatic

de xana 5

ieri la 23:29

Tort de biscuiti si ciocolata

de RuxyRux 9

ieri la 21:53

Briose aperitiv cu sunca si ardei

ieri la 21:20

Tort cu nucă, ness şi ciocolată albă

de ancutsa 5

ieri la 21:02

Dulceață de gutui

de RODIMUR 4

ieri la 17:55

RETETA RECOMANDATA
Aperitiv biscuiti cu cascaval