Orez cu tocanita de soia

de Sidy in Mancaruri de post, 29 Noi 2010 | 4177 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

INGREDIENTE

o cana orez
70 g soia granule
o ceapa
2 linguri pasta de tomate
marar verde
piper
boia
ulei
vegeta

Sidy

Bucataras senzational

4 imi place 6comentează

0 reteta favorita

Taguri: orez, tocanita, soia, retete Mancaruri de post

Portii: -

Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Orez cu tocanita de soia:

Granulele de soia se pun la inmuiat in apa calduta cu vegeta 20 minute.

Ceapa se taie solzisori si se caleste in putin ulei. Cind devine sticloasa se adauga soia strecurata si se potriveste gustul de vegeta, piper si boia. Cind soia este fiarta se adauga pasta de tomate si mararul verde tocat. Orezul se fierbe cu 2-3 cani de apa( depinde de ce orez folositi)si putina vegeta.Cind e gata fiert, adaugam putin patrunjel verde tocat si amestecam.

Orezul se aseaza pe o farfurie si in mijloc se face un orificiu in care punem tocanita de soia.

Pofta mare !

TIPS-URI

Se serveste cu salata verde.

Daca ti-a placut reteta noastra "Orez cu tocanita de soia" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Set 3 caserole pentru vidat ( 0.7L + 1.2L + 1.8L)

- 30 %

429.99 lei

Adauga in cos

Slow Cooker 3.5L Digital HingedLid

- 14 %

349.99 lei

Adauga in cos

Capac - 3.5L Digital HingedLid

79.99 Lei

Adauga in cos

Sandwich-Maker Panini

- 17 %

239.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Ksenya 5

Reteta de Youvarlakia -supa greceasca nr. 26 din top Best soups in the...

de Caty 2

Reteta de mancare de post din cuburi de soia

de mirela0911 8

Orez cu boabe de fasole rosie si ardei

de Dana Cristea - pusikmea 5

Tocanita de cartofi cu orez de post

COMENTARII (6)

Rocsi 1

29.11.2010, 18:57

bunut tare tare

divainbucatarie 1

29.11.2010, 19:05

nu am mancat soia pana acum, dar arata bine!

28_andreea 1

04.12.2010, 16:52

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu crema de unt cu ciocolata si jeleu de coacaze rosii

de Constelatialeu 9

Reteta de tort de Sf.Gheorghe

de Adele 5

Reteta de tort Kinder

de Constelatialeu 9

Reteta desert de Florii, trio mousse

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura si ciocolata

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu crema de vanilie cu unt si krant

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu doua blaturi

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 13 ianuarie

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.