Paste cu anghinare si creveti

de danakarin in Mancaruri de post, 1 Apr 2014 | 4817 vizualizari

 

Reteta face parte din retetele de dieta de la Weight Watchers si de aceea cantitatile sunt pentru o persoana . Eu am gasit-o satioasa si buna. Pot sa o recomand. Daca doriti sa faceti pentru familie, mariti cantitatile.

 

INGREDIENTE

  • 70 g de paste gen taitei chinezesti
  • 2 rosii mici
  • o ceapa mica
  • un ardei rosu
  • 100 g de creveti prefierti
  • 3-4 buc de anghinare din conserva
  • un catel de usturoi
  • sare, piper
  • o lingura de ulei
  • o lingurita de ierburi aromate uscate gen busuioc, oregano etc
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Paste cu anghinare si creveti:

Fierbeti pastele conform indicatiilor de pe ambalaj. curatati si taiati marunt ceapa si usturoiul. Caliti intr-o lingura de ulei de masline. Adaugati ardeiul, roiile taiate cubulete, apoi crevetii Si bucati.e de anghinare taiate felii.  Fierbeti totul la foc mic aprox. 10 minute. Adaugati o lingurita de busuioc si oregano uscat.  Amestecati cu pastele, gata! 

E o cina excelenta, satioasa, cu multe legume si pare-se hipocalorica ! 

Daca ti-a placut reteta noastra "Paste cu anghinare si creveti" nu uita sa-i faci un review.
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5425 puncte

laura_n

2133 puncte

Rocsi

1668 puncte

Caty

1258 puncte

oanapl

1127 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
RETETA RECOMANDATA
Creveti cu noodles