Prajitura dietetica Dukan

de Andreea Baraboi in Prajituri, 29 Noi 2014 | 1619 vizualizari

 

Se poate consuma in toate cele 4 etape !

 

INGREDIENTE

  • 250 g branza vaci degresata
  • 200 g tarate ovaz
  • 4 oua
  • 2 linguri indulcitor lichid
  • 1 esenta vanilie
  • 1 praf de copt stins cu zeama de lamaie
Portii: 1
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajitura dietetica Dukan:

Batem ouale spuma dupa care incorporam branza de vaci si batem totu pana se omogenizeaza.


Incorporam esenta , indulcitorul lichid si tarata de ovaz si batem bine totul.


La sfarsit adaugam praful de copt stins in zeama se lamaie si continuom sa amestecam toata compozitia bine,


Lasam la odihnit la 15 min dupa care dam la cuptor preincalzit pana cand se rumeneste.


 

TIPS-URI

1

Eu am lasat sa se rumeneasca putin mai multe deoarece imi place putin mai crocant.

2

Cum am voie la o lingurita de ulei pe zi,

3

Am preferat sa ung tava cu ulei deoarece forma ce am folosit-o imi era imposibil sa pun hartie de copt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura dietetica Dukan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

COMENTARII (9)

MotanLaOale 1

29.11.2014, 19:52

mirela0911 1

29.11.2014, 20:18

Rocsi 1

30.11.2014, 11:53

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

10630 puncte

Valclaudia

7220 puncte

Constelatialeu

6780 puncte

Bya Ralu

6210 puncte

mirela0911

5240 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!