Pui grenoblez cu garnitura de spanac cu usturoi

de RuxyRux in Pui, 31 Ian 2017 | 774 vizualizari

 

Un fel de mancare exceptional de gustos...va invit sa-l probati, merita din plin!

 

INGREDIENTE

  • 2 piepti de pui mari
  • 1 cana de faina
  • 1 cana lapte
  • sare dupa gust
  • piper daca doriti
  • 1 borcanel capere( 60 gr.)
  • zeama de la o lamaie mica
  • 5 linguri lapte
  • 3 linguri ulei masline
  • 150 gr. unt
  • 1 ceapa mica
  • ulei masline pentru prajit( sau vegetal)

Spanac:

  • 2 pungi de spanac congelat rondele
  • 5 catei usturoi
  • 1/2 cana de lapte
  • o lingura amidon
  • 30 gr. unt
  • 3 linguri ulei masline
  • 1 lingura iaurt grecesc
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui grenoblez cu garnitura de spanac cu usturoi:

Spanacul se prepara usor, se pune usturoiul tocat in tigaia adanca si se trage in 3 linguri de ulei de masline, timp de 30 de secunde. Se adauga spanacul congelat, se pune capacul si se lasa la foc mic timp de 6 sau 7 minute.


Se adauga laptele si se lasa sa scada inca 7 minute, se pune untul, apoi amidonul dizolvat in trei linguri lapte, se lasa sa se ingroase, sa fiarba inca putin, se adauga iaurtul, se potriveste gustul de sare si se opreste focul.


Puiul grenoblez:


Pieptul de pui se spala, se feliaza subtire ca pentru snitele, se bate usor, se sareaza ( pipereaza daca doriti, eu nu am pus).


Se pregatesc doua vase, unul cu lapte unul cu faina, se trec feliile de piept prin lapte, apoi prin faina si se prajesc la foc mediu pana se rumenesc frumos pe ambele parti.


Intr-o tigaie, se pune uleiul de masline, se adauga ceapa tocata si se tine pe foc un minut, se pun caperele, apoi zeama de lamaie si se lasa la foc mic doua minute, se pune si untul, apoi laptele, se potriveste gustul de sare si piper.


Peste pui, se pune sosul cu capere si alaturi pe farfurie, spanacul.


O bunatate!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Pui grenoblez cu garnitura de spanac cu usturoi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Sandwich Maker

- 20 %
149.99 lei
119.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (18)

RuxyRux 1

01.02.2017, 21:55

Multumesc Oana!

miki_a 1

04.02.2017, 23:29

Tare mult îmi place și această rețetă!

RuxyRux 1

05.02.2017, 20:18

Multumesc Miki

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

6130 puncte

AnaDavid

5540 puncte

Constelatialeu

5390 puncte

oanapl

5240 puncte

mihaelar63

5040 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Desert tarta cu mere si iaurt
  • 16

    L

  • 17

    MA

  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

  • 22

    D

RETETA RECOMANDATA
"Musakhan"-Pui "reincalzit" cu ceapa si "sumac"-reteta palestiniana