Rulouri snacks cu Avocado

de Catalina L in Aperitive / Garnituri, 11 Oct 2015 | 1311 vizualizari

 

Va propun o reteta originala cu avocado gasita pe un site american - eclecticrecipes.com.

Avocado este un arbore originar din Mexic și Guatemala (America Centrală), clasificat cu floarea din familia Lauracee împreună cu camforul, scorțișoara și dafinul
Atât fructul cât și arborele sunt comestible iar Avocado se referă și la fructul acestui copac.
Din fruct se face renumita pastă GUACAMOLE.
“Acolo unde creste avocado, foamea si subnutritia nu au niciun prieten”, spuneau vechii maiasi...

Si pe buna dreptate!

Avocado este un fruct minune pe care nu ar trebui sa-l excludem din dieta noastra si pe care nutritionistii moderni il apreciaza pentru calitatile sale extraordinare.
(surse: wilipedia si garbo.ro)

 

INGREDIENTE

  • 2 foi de tortilla de casa
  • 150 g de brânză pentru tartinat (St Moret) la temperatura camerei
  • 1 avocado
  • 1/2 ceapa
  • 6 felii subtiri de bacon
  • 2-3 sferturi de roșii uscate în ulei de măsline
  • verdeata
  • 1/2 lingurita boia de ardei
  • 2 lingurite suc de lămâie
  • sare, piper
Portii: 8
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Rulouri snacks cu Avocado:

Pregatiti aluatul de tortilla si lasati-l sa se odihneasca - reteta aici.


"Uscati" feliile de bacon într-o tigaie sau la cuptor pana devin crocante.


Maruntiti 4 felii de bacon si rezervati celelalte două.


Într-un castron, amestecati brânza cu sucul de lămâie.


Se taie roșiile și 3/4 din avocado in cubulete. Amestecati-le cu brânza.


Adăugați baconul maruntit, verdeata tocata, boia de ardei si ceapa tocata marunt.


Se condimenteaza, se amesteca și se da la frigider.


Coaceti cele 2 tortillas sau le incalziti un pic daca le-ati pregatit deja.


Asteptati să se răcească ușor.


Depuneti compozitia cu branza peste cele 2 tortilla.


Tăiați in felii subtiri restul de avocado.


Puneti feliile de avocado si cele 2 felii de bacon pastrate intregi.


Se ruleaza .


Dati la frigider pentru 30 de minute - feliile se vor taia mai ușor.


Se portioneaza.


Le puteti servi simple ca aperitiv sau cu o salata de spanac crud asezonata cu sos vinaigrette.



Pofta Buna !!!


 

TIPS-URI

1

dati la frigider rulourile umplute pentru 30 de minute - se vor taia mai ușor in felii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Rulouri snacks cu Avocado" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (9)

Catalina L 1

11.10.2015, 13:31

multumesc la toti

Raluca57 1

12.10.2015, 08:00

Ce tentant! Și introducerea interesanta! Imediat ce am toate ingredientele voi încerca rețeta. Ai preparat și din porumb?

Catalina L 1

12.10.2015, 17:45

nu Raluca n-am facut din porumb....mersi

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

Satisfyyourcravings

7710 puncte

RODIMUR

6940 puncte

Ina

Ina 7

6040 puncte

Rocsi

5970 puncte

Ancutsa

5400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Supa crema de morcovi
  • 13

    V

  • 14

    S

  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

  • 18

    MI

  • 19

    J

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Sote de ciuperci