Salata cu naut, ton si orez

de cristeena20 in Salate, 30 Iun 2016 | 737 vizualizari

 

Imi place tare mult sa inventez salate diferite-in functie de ce am prin camara si frigider. Si cum vara preferam salatele in loc de mancaruri gatite si grele, de data asta am facut o salata super gustoasa si satioasa.

 

INGREDIENTE

  • 1 cana orez fiert
  • 1/2 cutie conserva de naut
  • 2 cutii de ton in ulei
  • 1 ceapa mica
  • cateva frunze de salata verde
  • putina rucola
  • putin patrunjel verde
  • o mana de rosii cherry
  • masline verzi cu ardei
  • vinegreta
  • sare, putin suc de lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu naut, ton si orez:

- Orezul se fierbe si trebuie sa fie rece cand preparam salata. EU am avut in frigider  gata facut si am pus intr-un bol incapator. Adaugam nautul scurs din apa, tonul si el scurs putin. Salata o spalam bine si o uscam intr-un castron special cu centrifuga. aduagam apoi rosiile taiate in jumate, ceapa taiata julien, maslinele si restul de verdeturi, dupa preferinta. La final adaugam putina vinegreta (eu am merue facuta in frigider de mine din mustar, ulei de masline de buna claitate, sare, putin otet balsamic) . Gustam de sare si dupa preferinta mai punem putin suc de lamaie. Amestecam cu grija si servim .

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu naut, ton si orez" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (12)

cristeena20 1

01.07.2016, 00:37

cristeena20 1

01.07.2016, 00:38

Cleme, crede-ma pe cuvant ca e tare bun asa amestecat cat despre naut nici eu nu prea le aveam cu el, dar de cand l-am incercat m.am indragostit. E tar ebun!1 incearca.

Satisfyyourcravings 1

01.07.2016, 14:14

Asta cred ca le-ar placea si alor mei!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

9500 puncte

Rux

Rux 9

8350 puncte

Constelatialeu

7970 puncte

oanapl

7280 puncte

Lau

Lau 9

6610 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Prajitura sah la Cleme
  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

  • 22

    D

  • 23

    L

  • 24

    MA