Salata cu rucola ou si cascaval afumat

de mihaelar63 in Salate, 21 Mai 2012 | 4368 vizualizari

 

Imi place mult rucola si ,, din dragoste '' , o si cultiv la mine in gradina .
Rucola atat de italiana si cu gust atat de versatil , subtil .
Ce sa mai spun ca este noua gaselnita in diete si dezintoxicarea organismului .

 

INGREDIENTE

  • 250 gr rucola
  • 1 salata verde mica
  • 1 cutie boabe porumb
  • 1 legatura ridichi rosii
  • 1 lamaie zeama
  • 200 gr rulada cascaval afumat cu carnat
  • 2 rosii
  • 4 oua fierte
  • 4 linguri ulei masline
  • sare
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu rucola ou si cascaval afumat:

Se spala salatele .Se curata si se spala ridichile si rosiile .

Se scurge lichidul de pe boabele de porumb .

Se amesteca rucola , salata , porumbul cu 2 oua taiate marunt , rosii si jumatate din cascaval taiat cuburi .

Se asezoneaza cu sare , piper , zeama de lamaie si ulei de masline .

Serviti decorata cu restul de oua si cascaval .

TIPS-URI

1

Rupeti rucola cu mana si consumati salata in maximum 15 minute de la preparare , pentru a nu-si pierde proprietatile curative .

2

Pentru vegetarieni , cei care tin post sau dieta este ideala fara cascaval si oua .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu rucola ou si cascaval afumat" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4384 puncte

laura_n

2312 puncte

Rocsi

1691 puncte

bucatarasa

1554 puncte

Caty

1318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Salata cu spanac si rucola