Salata de cruditati cu feta

de Sylvia in Salate, 13 Feb 2011 | 4520 vizualizari

 

Mi-am facut un obicei foarte bun de ceva vreme, acela de a manca salata sub toate formele si in toate varietatile. Imi plac foarte mult pentru diversitatea combinatiilor si gusturilor, dressingurile pot fi la fel combinatii nenumarate de sosuri si arome si aportul caloric ramane totusi mic.

Strategia mea este de a avea mereu la dispozitie salata in diverse foerme, unele gata spalate si ambalate in diverse combinatii, nelipsita ruccola si macris si o multime de legume verzi.

 

INGREDIENTE

  • Avem nevoie pentru acesta salata de :
  • o bucata de castravete,
  • cateva ridichi,
  • un fir de ceapa verde,
  •   o rosie,
  • o jumatate de ardei capia,
  • o mana de macris,
  • branza feta,
  • ierburi uscate pentru salate
  • dressing am facut un sos dintr-o lingura de iaurt light,
  • putin mustar si un fir de ulei de masline si ierburi uscate pentru salate ( puteti adauga optional usturoi daca doriti).
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cruditati cu feta:

Azi va propun o salata de cruditati cu feta, eu am pus 30 de grame de feta si mi s-a parut suficienta puteti sa puneti mai mult daca vreti.


Ca si dressing am facut un sos dintr-o lingura de iaurt light, putin mustar si un fir de ulei de masline si ierburi uscate pentru salate ( puteti adauga optional usturoi daca doriti). Am taiat legumele si le-am asezat in straturi intr-un vas mai mare, la final am adaugat si o lingura de morcov ras ( imi place la nebunie, puteti sa renuntati la el daca nu va place).


Se toarna dressingul la final si amesteca cu grija cu o spatula . Se garniseste la final cu cuburi de feta si cu ierburi uscate pentru salate. Este o cina excelenta, aromata si super usoara .

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cruditati cu feta" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (25)

mamaieelena 1

17.02.2011, 20:03

Bya Ralu 1

07.01.2013, 20:49

Roxy_Roxy2001 1

09.01.2013, 19:49

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Stufat cu carne de porc

de ancutsa 5

ieri la 22:30

Cuburi de biscuiti cu cocos si rulouri cu vanilie

de GeorgiG 5

ieri la 22:03

Clatite aperitiv cu pate si cascaval

de Rocsi 9

ieri la 19:08