Smoothie cremos

de Valclaudia in Love Smoothies, 7 Feb 2016 | 597 vizualizari

 

Foarte gustos si satios dar mai ales sanatos :)

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 2 linguri fulgi de mei
  • 1 lingura/ lingurita miere poliflora
  • 10-12 arahide crude
  • 200ml lapte rece de la frigider
  • optional, ornamente din zahar colorat, DR.Oetker
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cremos:

Se curata banana si se rupe bucati.


Bucatile se pun in recipientul blenderului, alaturi de arahide,fulgii de mei,miere.


Adaugam si laptele rece, apoi capacul cu lame.


Conectam blenderul la priza, apoi mixam pana obtinem un amestec cremos,numai bun de servit dimineata pe post de mic dejun.


Portionam in pahare,presaram ornamente din zahar si servim.


Pofta buna!




 
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cremos" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (7)

Camelya 1

07.02.2016, 10:40

elucubratiiculinare 1

07.02.2016, 13:28

MotanLaOale 1

09.02.2016, 09:27

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert musuroi de cartita
  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

  • 27

    J

  • 28

    V

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!