Smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun

de Merisor in Love Smoothies, 5 Dec 2015 | 2140 vizualizari

Voteaza

 

 Vreau sa va prezint noul meu ajutor in bucatarie si anume: Breville Blend Active Pro.
Cu Blend Active Pro am gasit solutia perfecta de a crea niste smoothie-uri delicioase si sanatoase, care se pot consuma de-alungul intregii zile, fie ca si mic dejun, sau gustare intre mese, fie ca si detoxifiant sau pentru un plus de energie, mai ales pentru ai mei baieti care merg si la sala.
Pentru inceput am preparat un smoothie simplu, pe care l-am consumat la micul dejun.

 

INGREDIENTE

  • 400 ml iaurt de baut
  • 1 lingura crema de branza cu verdeata
  • 1 castravete
  • sare
  • 1 lingura fulgi de ovaz
  • frunze de busuioc
  • frunze de menta
  • putina zeama de lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun:

Pentru ca am ales un iaurt de baut, am decis sa-i adaug si o lingura din crema de branza pentru un plus de satietate.


Tot pentru un plus de satietate, dar si un plus de fibre, am adaugat si fulgii de ovaz.


Castravetele l-am ales pentru multiplele lui beneficii asupra organismului, dar si pentru faptul ca este slab caloric, iar frunzele de menta, respectiv busuioc, le-am ales pentru a da smoothie-ului un plus de aroma si un plus de prospetime.


Deci, taiem castravetele in cuburi si il adaugam in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro.


Adaugam peste el si crema de branza, fulgii de ovaz, frunzele aromate si la final completam cu iaurt pana se umple recipientul cam trei sferturi.


Infiletam capacul cu lamele din dotare, punem recipientul in aparat, conectam aparatul la sursa de tensiune si apasam butonul de pornire.


In doi timpi si trei miscari, ingredientele din recipient se transforma intr-o pasta omogena, gata sa fie servita.


Este foarte util acest blender personal Blend Active Pro de la Breville si il recomand cu mare drag!


Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (22)

mirela0911 1

06.12.2015, 12:36

Interesanta combinatie!

Gicuta69 1

11.12.2015, 13:02

Rahela Velicu 1

18.05.2017, 14:45

Cred ca imi va placea!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

6624 puncte

Constelatialeu

4475 puncte

Rocsi

4453 puncte

Ksenya

3965 puncte

Panacris

3756 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu zmeura si banane