Smoothie cu spanac si banane

de -Licurici- in Cook and smile, 13 Apr 2016 | 941 vizualizari

 

Un mic de jun rapid si gustos!

 

INGREDIENTE

  • 500g lapte rece;
  • o mana de spanac tanar;
  • o banana;
  • 2 linguri unt de arahide;
  • 2 lingurite miere cu germeni de grau, nuca si scortisoara.
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu spanac si banane:


  1. Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza 1 min.

  2. Se serveste imediat.

  3. Daca il vreti mai rece, puteti sa adaugati cateva cuburi de gheata.

  4. Rapid, gustos si sanatos.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu spanac si banane" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Ultra Sonic Steam

- 31 %
799.99 lei
549.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (16)

merisor 1

13.04.2016, 18:19

Ioi, ce bun!

-Licurici- 1

13.04.2016, 20:06

mihaelar63 1

15.04.2016, 16:58

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

RODIMUR

7070 puncte

Valclaudia

7040 puncte

Rocsi

6350 puncte

Satisfyyourcravings

5440 puncte

Constelatialeu

4960 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Mic dejun cu quinoa, ou si avocado