Sote de brocoli

de mamaieelena in Aperitive / Garnituri, 20 Noi 2010 | 18849 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

INGREDIENTE

0,500 gr brocoli proaspat
1 capatana de usturoi
3 linguri cu ulei de masline
1 lingurita amidon alimentar
sare
piper
1 lingurita sos de soia

mamaieelena

Bucataras incepator

5 imi place 3comentează

0 reteta favorita

Taguri: sote, brocoli, retete Aperitive / Garnituri

Portii: 4

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Sote de brocoli:

Se spala brocoli si se desface in buchetele mai mici

deasemeni se vor curata si doi trei catei de usturoi si cu restul de usturoi vom face un mujdei concentrat amestecindu-se cu sosul de soia si amidonul

se va desface totul cu putina apa.

Acum ca toate sunt pregatite se pune in wok uleiul si cei trei catei de usturoi pe care i-am tocat cu cutitul ii punem la prajit se adauga brocoli mestecand continuu adaugam un strop de apa,sare,piper si mai lasam 5 minute dupa care se pune mujdeiul care a fost pregatit inainte .Cand a clocotit de cateva ori il rasturnam intr-un vas de sticla si acoperim.

Pofta buna,

Daca ti-a placut reteta noastra "Sote de brocoli" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Set 2 caserole pentru vidat ( 0.7L + 1.2L)

- 35 %

259.99 lei

Adauga in cos

HAND HELD SEALER

- 29 %

69.99 lei

Adauga in cos

Porta-Filter pentru Barista Mini

119.99 Lei

Adauga in cos

Pachet 2 Role pentru vidat alimente 20 cm x 6.7 m

- 21 %

139.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de cristina1985 5

Aperitiv briose din oua

de Bya Ralu 9

Fasole sote cu broccoli

de -Licurici- 5

Chec aperitiv cu sunca, porumb si masline

de Valclaudia 9

Retese cu telemea si seminte de in

COMENTARII (3)

ela 1

20.11.2010, 19:54

foarte sanatos

onuta 1

20.11.2010, 23:44

gustos si sanatos. vreau si eu o portie .

jolygina 1

21.11.2010, 22:32

intradevar sanatos si foarte bun

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Constelatialeu 9

Reteta de tort de Sf.Gheorghe

de Adele 5

Reteta de tort Kinder

de Constelatialeu 9

Reteta desert de Florii, trio mousse

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura si ciocolata

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu crema de vanilie cu unt si krant

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu doua blaturi

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 13 ianuarie

de oanapl 7

Reteta de tort cu zmeura si ciocolata

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.