Strips piept de pui cu tarate si iaurt la cuptor - dieta dukan(reteta video)

de bucatarie_marocana in Pui, 8 Mai 2014 | 5795 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 100 g tarate de ovaz sau grau
  • 3 linguri iaurt
  • Putin piper
  • Putina sare
  • Putina curcuma
  • 700 g piept de pui feliat
Portii: 10
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Strips piept de pui cu tarate si iaurt la cuptor - dieta dukan(reteta video):

Pune iaurt peste carne,dupa care pun piperul,sarea,si curcuma apoi amesteca toate aceste ingrediente foarte bine si le voi pune la frigider 10 minute.


Dupa 10 minute voi da fiecare felie de carne prin tarate si le voi aseza intr-o tava captusita cu hartie de copt.


Tava se introduce in cuptorul preincalzit la 180 de grade pentru 20 de minute.


Pentru un pranz sanatos cu putine calorii serviti piept de pui alaturi de o salata verde .


Pofta buna!.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Strips piept de pui cu tarate si iaurt la cuptor - dieta dukan(reteta video)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Clipper 41mm W/Beard

- 33 %
299.99 lei
199.99 lei

Promo clipper set

- 35 %
199.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (11)

Criss 1

09.05.2014, 08:50

Pushaa 1

09.05.2014, 11:07

Rocsi 1

09.05.2014, 19:41

Bun, bun

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Satisfyyourcravings

7710 puncte

RODIMUR

6940 puncte

Ina

Ina 7

6040 puncte

Rocsi

5970 puncte

Ancutsa

5400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Piept de pui cu fulgi de porumb